¿Cómo se previene la erupción en las espinillas?

La erupción de las espinilleras puede ser causada por una variedad de factores, que incluyen la irritación del sudor, la fricción y el tipo de material del que están hechas las espinilleras. Para prevenir la erupción en la espinilla, considere los siguientes consejos:

- Use calcetines que absorban la humedad para ayudar a mantener la piel seca y reducir la fricción.

- Asegúrese de que las espinilleras le queden bien ajustadas, pero no demasiado apretadas.

- Busque espinilleras fabricadas con materiales conocidos por su transpirabilidad y control de la humedad.

- Opte por espinilleras con interiores lisos y no abrasivos para minimizar el riesgo de irritación

- Evite usar espinilleras durante períodos prolongados sin tomar descansos para permitir que su piel respire

- Limpia tus espinilleras con regularidad para evitar la acumulación de suciedad, sudor y bacterias que podrían causar irritación.

- Cuando te pongas las espinilleras, asegúrate de que el interior esté completamente seco y libre de sudor, pelusa o suciedad.

- Si su piel es particularmente propensa a la irritación, considere aplicar una fina capa de vaselina u otra crema protectora en las áreas debajo de las espinilleras antes de ponérselas.

- Haz pausas periódicas durante la actividad física para que tu piel tenga la oportunidad de airearse.