Cada vez que te duchas o te bañas, especialmente si hace mucho calor, sales con picazón en las piernas y casi con un ataque de pánico porque te agitas tanto, ¿no te sale sarpullido, solo te pica?

La picazón en las piernas después de una ducha o baño caliente puede deberse a varios factores. Algunas de las causas más comunes incluyen:

* Piel seca: El agua caliente puede eliminar los aceites naturales de la piel, dejándola seca y con picazón. Esto es especialmente común en personas que tienen eccema u otras afecciones de la piel que las hacen más propensas a la sequedad.

* Sarpullido por calor: El sarpullido por calor es una afección cutánea común que ocurre cuando las glándulas sudoríparas se bloquean. Esto puede provocar la aparición de pequeños bultos en la piel que pican. El sarpullido por calor es más común en climas cálidos y húmedos.

* Reacción alérgica: Algunas personas pueden experimentar una reacción alérgica al jabón u otros productos que usan en la ducha o el baño. Esto puede provocar picazón en la piel, así como otros síntomas como urticaria o hinchazón.

* Quemaduras solares: Si se ha quemado con el sol, el agua caliente de la ducha o del baño puede irritar la piel y provocar picazón.

Si siente picazón en las piernas después de una ducha o baño caliente, hay algunas cosas que puede hacer para aliviar la picazón:

* Aplicar una compresa fría: Aplicar una compresa fría sobre la piel que pica puede ayudar a aliviar la picazón y reducir la inflamación.

* Usa una crema contra la picazón: Hay varias cremas contra la picazón de venta libre disponibles que pueden ayudar a aliviar la picazón.

* Tomar un baño de avena: La avena tiene propiedades antiinflamatorias naturales que pueden ayudar a calmar la picazón en la piel. Para tomar un baño de avena, muele 1 taza de avena hasta obtener un polvo fino y agréguela a un baño tibio. Remojar en el baño durante 15-20 minutos.

* Bebe mucha agua: Mantenerse hidratado puede ayudar a mantener la piel sana e hidratada.

* Evitar rascarse: Rascarse puede empeorar la picazón y provocar una infección.

* Consultar a un médico: Si la picazón en las piernas es intensa o no mejora con el tratamiento en el hogar, consulte a un médico. Pueden determinar la causa de su picazón y recomendar el mejor tratamiento.