Consejos recuperación del accidente cerebrovascular

Un derrame cerebral afecta el flujo de sangre al cerebro , por lo que es difícil predecir cómo un derrame cerebral afecta a un individuo . Dependiendo de qué parte del cerebro se ha muerto de hambre de sangre y oxígeno , los efectos secundarios, como cambios de comportamiento, problemas de visión, pérdida de la memoria y la parálisis pueden resultar. Los derrames cerebrales pueden ocurrir en personas de todas las edades y pueden ocurrir en cualquier momento sin previo aviso . Soporte

Encontrar apoyo es un componente clave mientras se recupera de un derrame cerebral , así como a sus cuidadores. Contacte a su hospital local o pregunte a su médico que lo remita a un grupo de apoyo de un derrame cerebral. Esto le puso en compañía de otras personas que conocen los retos de sobrevivir y recuperarse de un accidente cerebrovascular.
Rehabilitación

El objetivo de la rehabilitación del derrame es ayudarle un derrame cerebral sobreviviente de recuperar la independencia , por lo que cualquier programa debe ser diseñado específicamente para adaptarse a sus necesidades. La rehabilitación puede incluir habilidades de cuidado de la vida , como comer , ir al baño , el aseo y las habilidades de comunicación , problemas de movilidad , como aprender a usar una silla de ruedas o aprender a caminar de nuevo , habilidades de resolución de problemas; la práctica de ejercicio y la fuerza , y las habilidades sociales , tales como volver a aprender a interactúan con otros.
Nutrición y Ejercicio

Después de un trazo que se les animará a cambiar la forma en que vives tu vida . Seguir un plan de alimentación saludable , que incluirá conseguir la cantidad adecuada de frutas, verduras , granos y productos lácteos , es fundamental para la recuperación.

Además , tendrá que incorporar el ejercicio en su nuevo estilo de vida . Empieza por tomar un corto paseo de varios días a la semana . Trabajo hasta por lo menos 30 minutos de ejercicio al día . Si pierde la motivación, encontrar un grupo de caminantes a unirse que proporcionará el apoyo que necesita . Pregúntele a su médico acerca de otras formas de ejercicio que se puede integrar en su plan de recuperación de un accidente cerebrovascular. Usted será más exitoso con actividades que disfrute y continuará haciendo sobre una base regular.
Cuidado de Seguimiento

Después de un derrame cerebral , tiene que continuar ver a un médico, quien puede monitorear su progreso y ayudarle a adaptar su plan de recuperación del accidente cerebrovascular , según sea necesario . Su médico supervisará factores tales como la presión arterial, perfil lipídico, los niveles de colesterol y el hábito de fumar . Si bien puede ser más fácil de mantenerse con el médico que tenía antes de tener su accidente cerebrovascular, un médico que se especializa en el tratamiento de pacientes con accidente cerebrovascular puede ser más útil en este momento. La American Stroke Association puede ayudarle a identificar un especialista en ictus.