¿Cómo puedo reducir la hinchazón de mi frente después de que me golpeó fuerte con la puerta?

Ponle hielo: Aplicar hielo en el área hinchada puede ayudar a reducir la hinchazón y la inflamación. Envuelva una bolsa de hielo en una toalla y aplíquela en la frente durante 20 minutos seguidos, varias veces al día.

Eleva la cabeza: Mantener la cabeza elevada por encima del corazón puede ayudar a reducir la hinchazón. Intente acostarse con la cabeza apoyada sobre algunas almohadas.

Utiliza árnica: Árnica es una hierba natural que se ha demostrado que reduce la hinchazón y el dolor. Puedes aplicar gel o crema de árnica en la frente varias veces al día.

Tome un analgésico de venta libre: Si siente dolor debido a la hinchazón, puede tomar un analgésico de venta libre, como ibuprofeno o acetaminofén.

Consulte a un médico: Si la hinchazón no mejora después de unos días, o si tiene algún otro síntoma como hematomas, sangrado o problemas de visión, consulte a un médico.