Cómo tratar los problemas de tiroides y disminución de la libido
Regaliz raíz del hotel Coconut aceite
Arginina
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Coma regaliz. No es que el caramelo masticable rojo, pero el regaliz negro real. Si no te gusta el sabor , tomar 200 miligramos de raíz de regaliz al día en forma de cápsulas . La raíz de regaliz contiene un compuesto llamado ácido glicirrícico que es similar en forma y función a los esteroides suprarrenales. Una vez ingeridos estos compuestos estimulan la función suprarrenal , aumentando los niveles de hormonas en todo el cuerpo .
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Cocine sus alimentos en el aceite de coco . Compuesto de ácidos grasos de cadena media , aceite de coco aumenta el metabolismo. Esto promueve la pérdida de peso , aumenta la temperatura del cuerpo y mejora la función de la tiroides . Esto, a su vez, conduce a un aumento del deseo sexual.
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Añadir arginina a su dieta diaria . Un aminoácido semi-esencial , la arginina promueve el flujo de sangre al pene y tejidos de la vagina y estimula la producción de hormonas tiroideas . El efecto global se puede mejorar mediante la combinación de arginina con vitaminas del complejo B , que tienen un efecto sedante en el sistema nervioso , y algas marinas que es rico en la que el yodo es esencial para la buena salud de la tiroides .
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Evite comer maní, mantequilla de maní , nueces, productos hechos con harina de soja, las bebidas con cafeína y los alimentos altamente llenos de calorías vacías , como los alimentos fritos y pasteles , ya que estos elementos se socavaría la función adrenal .
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empezar a moverse. Hacer ejercicio de manera regular es una de las maneras más obvias para aumentar su metabolismo. Además , hacer ejercicio tres o cuatro veces a la semana le ayudará a reducir el estrés, mejorar su salud general y aumentar la producción del cuerpo de endorfinas, que ayudan a sentirse relajado y feliz. La reducción de la fatiga y el estrés le dará a su libido una elevación automática .