El uso de un dilatador después de la radiación
empezar a usar el dilatador unas pocas semanas después de su último tratamiento de radioterapia. En ese momento, la irritación de los tejidos vaginales debería haber disminuido . Utilice el dilatador , que se asemeja a un tampón de plástico grueso , todos los días durante el primer mes, y luego disminuir el uso de cinco días a la semana durante el segundo y hasta el sexto mes después de la radioterapia ha terminado. Puede que tenga que seguir usando el dilatador hasta tres veces por semana para toda la vida para mantener sus tejidos vaginales suave y elástica.
Wash
Antes del primer uso , lavado su dilatador vaginal con agua tibia y jabón para eliminar los gérmenes que podrían causar una infección en su vagina.
Lubricar
Unte lubricante sobre la punta del el dilatador y en su vagina para facilitar la entrada fácil . Asegúrese de utilizar un lubricante que sea soluble en agua , como los lubricantes a base de aceite pueden dañar el plástico del dilatador a través del tiempo y puede atraer a las bacterias .
Posición
Acuéstese sobre su espalda en una posición en cuclillas - con las rodillas dobladas y separó sus músculos de la pelvis lo más relajado posible . Es posible que tenga que tomar unas cuantas respiraciones profundas para ayudar a relajar los músculos pélvicos .
Insertar
Utilice dos dedos para abrir su abertura vaginal y , con suavidad pero con firmeza , insertar la punta redondeada del dilatador en la vagina. Use una presión constante para empujar el dilatador en la medida que pueda, girándola lentamente si usted siente que sus músculos vaginales tensando expulsarlo .
Mantenga
permanecer en un posición boca abajo y sostenga el dilatador dentro de su vagina durante 20 a 30 minutos, respirando profundamente para relajarse. Apriete suavemente las paredes de su vagina alrededor del dilatador durante varios segundos en un momento , y luego relajarse durante unos segundos. Alterne la presión suave y la relajación hasta que sea el momento de retirar el dilatador . Esto ayudará a restaurar la elasticidad de las paredes vaginales y también fomentará la curación del flujo sanguíneo a la zona. Repita el ejercicio tres o cuatro veces al día.
Consideraciones
Usted debe comenzar a sentir una mejora de la estanqueidad y la sequedad vaginal dentro de ocho a 12 semanas después de comenzar su ejercicios dilatadores . Llame a su médico si nota cualquier signo de infección , incluso picor , dolor, fiebre o flujo , o si tiene sangrado inusual después de comenzar la terapia dilatadora .