Los tumores fibroides son tumores no cancerosos que se forman en el útero. Los síntomas de los tumores fibroides pueden incluir agrandamiento del abdomen , dolor, sangrado vaginal, presión pélvica y dolor durante el coito. Las mujeres que menstrúan pueden plagados de tumores fibroides , pero también ocurren en las mujeres menopáusicas. El tratamiento médico no siempre es necesario a menos que el problema es grave . Remedios tales como cambios en la dieta aliviar los síntomas y reducir los niveles de estrógeno , una forma efectiva de reducir los tumores fibroides . Granos Enteros

Los granos enteros como el trigo sarraceno , avena y arroz integral son excelentes fuentes de vitamina B y la vitamina E , que ayudan con el equilibrio hormonal y estrógenos disminuyendo . Los cereales integrales son también una buena fuente de fibra, que ayuda a reducir los niveles de estrógeno en el cuerpo a través de los movimientos intestinales. Fibra empuja esencialmente estrógeno del cuerpo , junto con los residuos y toxinas.
Otras fuentes de fibra

Broccoli , frambuesas, peras con piel, las manzanas con piel , aire palomitas de maíz , alcachofas cocidas y guisantes cocidos contienen una gran cantidad de gramos de fibra por porción. Comer una dieta rica en estos alimentos ayudará a reducir los niveles de estrógeno , reduciendo por lo tanto los tumores fibroides .
Soja

La soja es una excelente fuente de estrógeno de la planta natural llamada bioflavonoides . Aunque es similar en estructura a los estrógenos , bioflavonoides tienen menos potencia que el estrógeno . Los bioflavonoides se consumen también se unen a las células del cuerpo , en sustitución de estrógeno en áreas tales como el útero , donde se forman los tumores fibroides . Aumentar soja, leche de soja y el consumo de tofu para obtener los máximos beneficios de los bioflavonoides .

Otras legumbres como los frijoles negros, frijoles pintos , frijoles , habas y lentejas pueden ser consumidos . Las legumbres son ricas en fibra, pero también contienen cobre y zinc, lo cual es útil para las mujeres con fibromas que sufren de sangrado abundante.
Frutas Frescas

plátanos , arándanos, fresas y las naranjas son ricas en fibra. También son ricos en magnesio , potasio y calcio , que puede ayudar a reducir los síntomas tales como hinchazón y fatiga.

Alimentos a evitar

carnes como carne de res , carne de cerdo y cordero se debe evitar ya que su consumo puede provocar la contracción muscular, constricción de los vasos sanguíneos y la inflamación. El consumo de carne durante la formación de tumores fibroides puede empeorar los síntomas.

El consumo de pescado es una buena alternativa , ya que contiene ácidos grasos que ayudan a relajar los músculos . El salmón , el atún , la caballa y la trucha se recomiendan a las mujeres con tumores fibroides .

Los productos lácteos como el queso y la leche deben evitarse ya que pueden aumentar los niveles de estrógeno .

Evite las grasas saturadas excesivas , ya que puede debilitar la capacidad del hígado para descomponer los estrógenos. La sal también debe evitarse ya que puede causar la hinchazón y la retención de líquidos , exagerando tumores síntomas de los fibromas .