Las úlceras pépticas son llagas o lesiones en el sistema digestivo. Se les conoce como úlceras gástricas cuando se producen en el revestimiento del estómago . Aunque las úlceras gástricas curables , son típicamente dolorosas y pueden causar inflamación , gas o una hemorragia interna . Es importante saber qué comer si usted tiene una úlcera gástrica , ya que muchos alimentos pueden irritar aún más los síntomas . También es importante conocer los suplementos que pueden ayudar a estimular su sistema inmunológico y reducir cualquier síntoma adverso . Suplementos

Primero hable con su médico acerca de los suplementos para reducir el dolor y el impacto de la úlcera gástrica. Un médico puede prescribir antiácidos o inhibidores de la bomba de protones . Estos se toman con las comidas o antes de acostarse. Ellos trabajan por la reducción de ácido en el estómago, lo que irrita a las úlceras gástricas. Las vitaminas A , C , E , B y el zinc se deben tomar diariamente para ayudar a la reparación de revestimiento del estómago dañado por las úlceras gástricas. Estos suplementos se pueden obtener en forma de píldora y se toman junto con los alimentos. La ingestión de 500 a 1000 mg de glutamina ( un aminoácido) es una fuente principal de energía para las células que recubren la pared del estómago y puede ayudar a reducir el impacto de ulcers.Maintain gástrica una fuente adecuada de antioxidantes. Los antioxidantes se pueden obtener mediante la ingestión de alimentos como los arándanos, las cerezas y squash. La ingestión de ácidos grasos omega- 3 de aceite aumentará su inmunidad y reducir cualquier inflamación causada por las úlceras gástricas. Omega- 3 de aceite se puede obtener en forma de pastillas o por el consumo de pescados como el salmón . Beber líquido infundido con cinco a 10 gotas de extracto de semilla de pomelo puede ayudar a reducir las úlceras gástricas causadas por bacterias , hongos o virus.
Dieta

Además de tomar suplementos diarios , mantener una dieta adecuada . Conseguir una cantidad adecuada de proteínas de los alimentos tales como los huevos , la carne y pescado todos los días . Sustituir las verduras crudas para las verduras congeladas o enlatadas que no producen gas. Las verduras que producen gases son el brócoli , maíz , cebollas, pimientos verdes , repollo y pepino. Utilice aderezos suaves , condimentos y salsas para dar sabor a los alimentos. Coma periódicamente - al menos tres veces al día - y masticar lentamente. No ayune o morirse de hambre .
Advertencia

Hay varias cosas que debe evitar si usted tiene una úlcera gástrica . Evite la ingestión de productos que contengan cafeína , como el café y algunos refrescos . Evite la ingestión de alimentos que contienen altos niveles de acidez , como el tomate , el chocolate y las bebidas cítricas. No use leche o productos a base de crema , como antiácidos. Mientras que muchos muestran un efecto calmante en el estómago , también pueden estimular las úlceras gástricas y causar dolor innecesario. No fume si usted tiene una úlcera gástrica.