Cómo utilizar la dieta para administrar una úlcera

Las úlceras son llagas , inflamación o irritación del esófago , estómago y /o el principio del intestino delgado. La forma en que una persona con una úlcera digiere ciertos alimentos puede causar excesiva producción de ácido en el estómago , lo que puede inflamar una úlcera . Muchas personas usan la dieta para manejar sus síntomas de la úlcera . La mayoría de la gente limite ciertos alimentos y mantener una dieta saludable para disminuir el dolor de la úlcera y la inflamación. Instrucciones
educarse sobre Uso de la dieta para administrar una úlcera Matemáticas 1

Examine el libro " Digestive Tune -Up del Dr. McDougall " por John A. McDougall . Este libro está lleno de muchas sugerencias diferentes para una variedad de síntomas de úlcera .
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Visita a un nutricionista . Un nutricionista le dará sugerencias sobre qué tipo de alimentos para comer mientras usted maneja su úlcera, e incluso le dirá cómo prepararlos .
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Infórmese acerca de comer adecuadamente para una digestión saludable . Utilice el libro " La conciencia Digestivo Dieta : Usted es la forma de comer ", de John K. Pollard para ayudarle a manejar su úlcera mediante una mejor all-around de comer y los hábitos alimenticios
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librar su sistema de . desechos ácidos a través de la dieta . Lea " El ácido alcalino dieta del equilibrio : un programa innovador para librar su cuerpo de ácido de los desechos " . Felicia Drury Kliment orientación
hacer cambios en su dieta para administrar una úlcera
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Cortar los alimentos procesados de su dieta , o al menos limitar severamente. Los productos químicos y conservantes en los alimentos ya preparados procesados y pueden agravar un estómago sensible .
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Se adhieren a las frutas y verduras frescas. Variedades cultivadas orgánicamente son los mejores.
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Aumente el consumo de fibra .
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Beba suficiente agua. Beba por lo menos 8 a 12 vasos de agua al día para una hidratación y una buena digestión.
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Disminuya los alimentos ácidos que utiliza en su dieta.
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Retire las bebidas alcohólicas y el café de su dieta. Ambas bebidas son conocidos por causar y agravar las úlceras.