Cistitis intersticial , también conocido como síndrome de vejiga dolorosa , es una condición con muchos síntomas , incluyendo dolor en la vejiga y la presión , dolor en la pelvis que puede ser leve o severa, y micción frecuente con o sin urgencia . El dolor en la vejiga puede sentirse como un dolor ardiente , imitando ITU (infección del tracto urinario ) síntomas. En los casos graves , un dolor punzante en la vejiga y la pelvis se puede sentir. La mayoría de los pacientes que padecen de cistitis intersticial son mujeres, y el impacto en sus vidas pueden ser debilitantes . Aunque no hay cura en la actualidad , hay formas para reducir los síntomas . Los tratamientos con fármacos pueden trabajar para reducir los síntomas , pero algunos pacientes prefieren ir una manera más natural en el tratamiento de sus síntomas. Cambios en la dieta

Reducción irritantes de la vejiga pueden ayudar con los síntomas de la cistitis intersticial. Los alimentos ácidos , como el café , los tomates y el alcohol deben ser eliminados. Los edulcorantes artificiales han demostrado ser un irritante . Usted puede mantener un diario de alimentos y de la lista de alimentos que parecen agravar la vejiga y los que no lo hacen.
Formación La vejiga

Al entrenar la vejiga puede ser capaz de reducir la frecuencia con la que usted tiene que orinar. Establezca un intervalo regular , como cada media hora para ir al baño si es necesario o no. Luego, gradualmente, se espera cada vez más tiempo entre los viajes . Este proceso ayuda a entrenar la vejiga y la necesidad de orinar . Los ejercicios de relajación y de respiración también pueden ayudar a relajar la vejiga .
Suelo pélvico Ejercicios

Estirar los músculos del suelo pélvico pueden reducir los espasmos dolorosos en la vejiga. Lo mejor es aprender ejercicios del suelo pélvico de un fisioterapeuta entrenado para que no dañar sus músculos. El fisioterapeuta puede incluir la biorretroalimentación con tus sesiones. Más tarde, usted debería ser capaz de hacer los ejercicios en casa.
Otros Tratamientos Naturales

El uso de ropa suelta que ejercen menos presión sobre el estómago o la vejiga ayudan. Reducir el estrés , lo que puede provocar espasmos dolorosos de la vejiga , es importante. Escuchar cintas de relajación o sumergirse en una tina caliente relajará los músculos. Fumar es malo para la vejiga , por lo que si usted fuma , es importante detenerse.
Apoyo

cistitis intersticial puede ser emocional y físicamente agobiante dependiendo de la gravedad . Encontrar a un médico de la comprensión o el urólogo quien trabajará con usted y está preocupado por su problema es muy importante. Los grupos de apoyo están disponibles. Usted puede encontrar más información sobre la cistitis intersticial en el sitio web ichelp.com o llamando al ( 800) 435-7422 .