"virus estomacal" es un término genérico utilizado para describir la enfermedad resultante de una serie de virus que infectan el tracto digestivo , incluyendo los rotavirus , astrovirus , sapovirus y norovirus . Sólo el rotavirus tiene una vacuna que previene la diarrea en niños pequeños . Aunque los niños pequeños son los más afectados por los virus estomacales , todos los grupos de edad pueden contraer una. Los remedios naturales se recomiendan a veces por los médicos para acortar la duración de la enfermedad y las complicaciones potenciales en lugar de los medicamentos que sólo pueden tratar los síntomas . Los líquidos a consumir

La mayoría de la gente sabe lo doloroso vomitando y la diarrea pueden ser. Sin embargo , el potencial para la deshidratación y la pérdida de nutrientes importantes como el sodio y el potasio es a menudo pasado por alto. Por lo tanto , es crucial para reponer estos líquidos lo antes posible ; pero no exagere la ingesta de líquidos ya que si no se queda abajo , no hace ningún bien . Comience con sólo un poco de agua - una cucharadita puede ser todo lo que se quedará abajo - para tratar de retener los líquidos . El agua está muy bien para empezar, pero no va a reemplazar los nutrientes perdidos. Así que beber jugo de manzana o té cuando se puede manejar la situación. Evite el ácido ( zumo de naranja), cafeína (café ) , o carbonatadas ( refrescos ) Bebidas . Algunas bebidas, como el ginger ale, pueden ser dejados de lado para permitir que la carbonatación se disipe y luego consume .

Alimentos para consumir

Cuando una persona contrae un virus estomacal , el sistema digestivo necesita tiempo para expulsar el virus y descansar antes de poder descomponer los alimentos de nuevo. Después de cuatro a seis horas de mantener líquidos en el estómago , que está bien tratar de comer alimentos simples en pequeñas cantidades. Los alimentos blandos como el plátano , el caldo, y tostadas son generalmente buenas opciones . Los alimentos grasos, picantes y ácidas , y productos lácteos deben dejarse fuera de la placa hasta que dos o tres días después de que se haya recuperado .
Minimizar Actividad

Para que tu cuerpo puede poner tanta energía como sea posible hacia la lucha contra el virus, mantener los niveles de actividad bajos mientras que sufren de un virus estomacal . Si es necesario, realice la actividad de bajo nivel, pero debe descansar tanto como sea posible, incluyendo la obtención de sueño extra . Duchas supletorias y lavarse las manos regularmente también ayudarán al cuerpo. Los virus son contagiosos y pueden transmitirse a través de fluidos corporales como el sudor , la saliva y el vómito . Por lo tanto , es importante utilizar toallitas a base de cloro en las áreas de la casa que podrían ser potencialmente contaminadas para matar el virus y evitar que vuelva a entrar en el cuerpo o que afligen a otros.