¿Qué haces si tienes granos y verrugas durante la pubertad?
1. Consulta a un dermatólogo :
- Si presenta granos y verrugas persistentes o severos, es recomendable consultar a un dermatólogo para un diagnóstico y tratamiento adecuado. Un dermatólogo puede evaluar el alcance de la afección y brindar recomendaciones personalizadas según su tipo de piel y sus necesidades.
2. Lávate la cara con regularidad :
- Lávate la cara dos veces al día, por la mañana y antes de acostarte, utilizando un limpiador suave adecuado a tu tipo de piel. Evite los exfoliantes fuertes y el lavado excesivo, ya que pueden irritar la piel y empeorar el acné.
3. Evita tocar :
- Evite tocar o apretar las espinillas y las verrugas, ya que esto puede propagar bacterias y provocar más inflamación y cicatrices.
4. Hidratarse regularmente :
- Mantén tu piel hidratada utilizando una crema hidratante sin aceite adecuada para tu tipo de piel. La hidratación puede ayudar a evitar que la piel se seque e irrite.
5. Evite el maquillaje intenso :
- Si usas maquillaje, elige productos no comedogénicos que no obstruyan tus poros. El maquillaje excesivo puede empeorar el acné e impedir que la piel sane.
6. Tratamiento de las verrugas :
- Las verrugas son causadas por el virus del papiloma humano (VPH). Hay varios tratamientos disponibles para las verrugas, incluidos medicamentos tópicos, crioterapia (congelación), terapia con láser y extirpación quirúrgica. Consulte a un dermatólogo para conocer el método de eliminación de verrugas más eficaz según su situación.
7. Estilo de vida saludable :
- Mantenga una dieta saludable y haga ejercicio regularmente para apoyar la salud general de la piel. Evite los alimentos procesados y azucarados, ya que pueden contribuir a problemas de la piel.
8. Cambie las fundas de almohada con frecuencia :
- Reemplace las fundas de sus almohadas con frecuencia, preferiblemente cada 1 o 2 días, para evitar la acumulación de bacterias y suciedad que pueden contribuir al acné y propagar las verrugas.
9. Manejo del estrés :
- El estrés puede empeorar las afecciones de la piel. Participe en actividades para reducir el estrés, como ejercicio, yoga y meditación, para ayudar a controlar sus niveles de estrés.
10. Evite el autotratamiento :
- Evite autotratarse los granos y las verrugas con productos de venta libre o remedios caseros sin consultar a un dermatólogo. Algunos remedios pueden resultar ineficaces o incluso perjudiciales para la piel.
Recuerda que la piel de cada persona es diferente y lo que funciona para una persona puede no funcionar para otra. Es fundamental tener paciencia y constancia con tu rutina de cuidado de la piel. Además, tenga en cuenta que los granos y las verrugas son comunes durante la pubertad y que la mayoría de las personas eventualmente superan estos problemas de la piel.