Las uñas están formadas por queratina , que es una forma de proteína que protege las uñas. Onicosquisis refiere a las uñas que son propensas a agrietarse y partido o que son débiles y quebradizos. Las uñas pueden presentar problemas debido a la nutrición inadecuada o de diversas enfermedades . Sin embargo , la mayoría de los problemas son el resultado de factores externos. Actividades diarias normales pueden causar daño a las uñas , pero tomando precauciones pueden evitar que esto ocurra . Instrucciones Matemáticas 1

Use guantes para proteger las uñas de agua, jabón y productos de limpieza excesiva cuando hace tareas.
2

Hidrata tus uñas con aceite de uñas, loción, vaselina , aceite de oliva o aceite de ricino después de lavarse las manos y cada vez que las uñas se sienten secos .
3

Evite aspirar en sus cutículas , empujándolos hacia atrás o que se les retire . Protegen las uñas.
4

Clean debajo de sus uñas con regularidad para que no se infectan con bacterias.
5

Uso quitaesmalte sin acetona. No rayar el esmalte de uñas .
6

Límite de uñas removedor de esmalte de uso a no más de una vez a la semana . Se seca las uñas, por lo que es más probable que se rompa.
7

Evite morderse las uñas. Esto es contraproducente a su deseo de tener las uñas sanas .
8

Consumir alimentos ricos en calcio y zinc , como la leche y los huevos.
9

Archive sus uñas para suavizar irregular bordes .
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Utilice un endurecedor de uñas para dar a sus uñas una capa adicional de protección.
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Mantenga sus uñas cortas si son propensos a romperse .
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Córtese las uñas después del baño o la ducha. Cortar las uñas secas hace que las uñas se agrieten .
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Masaje y pula las uñas todos los días.