Cómo tratar inflamados Knuckles
descansar su mano sobre una superficie cómoda.
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hielo en los nudillos de 30 minutos . Mantenga la formación de hielo que de vez en cuando . Usted puede utilizar el hielo en una bolsa o una bolsa de hielo flexibles más cómodo se utiliza para reducir la hinchazón. Ellos pueden comprar en cualquier farmacia local.
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Mantenga la mano elevada.
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Tome analgésicos moderados para adormecer el dolor. Los analgésicos , como el ibuprofeno , Aleve o Tylenol son aceptables. No exceda la dosis recomendada.