El grabar un esguince lateral de tobillo es un tratamiento esencial en el proceso de curación . Un esguince de tobillo lateral es el tipo más común de esguince de tobillo , y que es causada por una inversión, o hacia el interior de rodadura , del pie. Esta lesión puede ocurrir al practicar deportes , o puede ser causado por algo tan simple como entrar en un agujero o en un escalón o bordillo . Estos esguinces se clasifican de uno a tres; el grado uno es menor de edad, y el tercer grado es severa con daño en los ligamentos . Cosas que necesitará
Razor ( opcional)
espuma pre -wrap