La homocisteína es un aminoácido. Los niveles de homocisteína ser elevada en la sangre cuando el cuerpo tiene deficiencias significativas de ácido fólico ( vitamina B9 ) , vitamina B12 y vitamina B6 . Sin embargo , los niveles de homocisteína también pueden llegar a ser elevados por el aumento de la edad, el deterioro renal preexistente y otros factores genéticos. Niveles elevados de homocisteína en la sangre se han relacionado con las tasas más altas de enfermedad. Los niveles de homocisteína Testing

Un simple análisis de sangre de su médico puede medir los niveles de homocisteína en el cuerpo. La Fundación Life Extension ha publicado muchos artículos que indican que los altos niveles de homocisteína son peligrosas si usted tiene un historial de obstrucción de los vasos sanguíneos o enfermedad cardiovascular, y la acción que se debe tomar inmediatamente para bajarlo. De acuerdo con la Asociación Americana del Corazón, existe un vínculo entre los altos niveles de homocisteína y un mayor riesgo de ataque al corazón.

Niveles de homocisteína Aumento

Según Medicine.net , los niveles de homocisteína se incrementan significativamente cuando hay deficiencias de vitamina B . Más del 25 por ciento de la población adulta en los Estados Unidos no recibe una cantidad adecuada de vitaminas del grupo B en su dieta.

Peligros

La Biblioteca Nacional de la medicina tiene un gran número de estudios científicos que muestran numerosos peligros que tienen niveles elevados de homocisteína . Los riesgos de las enfermedades que han demostrado tener una correlación con los niveles elevados de homocisteína son las enfermedades del corazón , derrame cerebral, coágulos sanguíneos , enfermedad de la arteria coronaria de inicio temprano , la aterosclerosis y la aterosclerosis pediátrico , enfermedad vascular periférica , defectos congénitos enfermedad cardiovascular , cáncer de colon , el cáncer de cuello de útero , depresión, complicaciones durante el embarazo , enfermedad renal, debilidad ósea y la enfermedad de Alzheimer.

alimentos vitamina B

vitamina B se puede encontrar en alimentos como los huevos, las vieiras , frijoles , carne de res , cordero , aves de corral , carne de venado , salmón y pargo . Los vegetarianos , casi siempre no obtienen la cantidad recomendada de vitamina B en su dieta y deben tomar suplementos de vitamina B12 para mantenerse saludable. Según medlineplus.com , una persona es más propensa a las deficiencias de vitamina B12 si son mayores de 50 , utilizar pastillas anticonceptivas , tienen una exposición al óxido nitroso , una cirugía de pérdida de peso, están recibiendo tratamiento para el cáncer, y el uso de antiácidos , metformina medicamentos o antiulcerosos .
deficiencia de vitamina B

acuerdo con la American Heart Association , cuando un cuerpo carece de vitamina B, una persona puede desarrollar anemia perniciosa , que en última instancia, puede aumentar el riesgo de tener un ataque al corazón y derrame cerebral , aumenta el riesgo de cáncer de estómago, causar la contracción del cerebro que resulta en la enfermedad de Alzheimer y la demencia, causa debilidad muscular, dolores de cabeza , y aumentar el riesgo de cáncer de cuello uterino y de mama. El aumento de la ingesta de vitamina B es un arma importante que puede utilizar para reducir los niveles elevados de homocisteína en el cuerpo.