¿Cepillarse los dientes una vez después de cada comida y usar hilo dental todos los días es una buena rutina mientras tiene frenillos?
Cepillado:
- Generalmente se recomienda cepillarse los dientes después de cada comida, especialmente si llevas brackets. Las partículas de comida pueden quedar atrapadas fácilmente entre los brackets y los alambres, por lo que es fundamental eliminarlas rápidamente para evitar la acumulación de placa y las caries.
- Utilice un cepillo de dientes de cerdas suaves y cepille suavemente. El cepillado fuerte puede irritar las encías y dañar los brackets.
Usar hilo dental:
- El uso de hilo dental es esencial para limpiar entre los dientes, donde el cepillo de dientes no puede llegar. Asegúrese de usar hilo dental una vez al día, preferiblemente antes de acostarse.
- Cuando tengas brackets, lo mejor es utilizar un enhebrador de hilo especial que pueda ayudarte a pasar el hilo por debajo del arco. Hable con su ortodoncista o higienista dental sobre la técnica adecuada para usar hilo dental con aparatos ortopédicos.
Consejos adicionales:
- Es útil utilizar una pasta de dientes con flúor para fortalecer los dientes y prevenir las caries.
- Evite los alimentos y bebidas azucarados para reducir el riesgo de caries.
- Evite masticar alimentos duros o pegajosos que puedan dañar sus frenillos.
- Manténgase al día con sus controles y limpiezas dentales periódicas.
Recuerde, las necesidades de salud bucal y dental de cada persona pueden variar, por lo que siempre es mejor consultar con su ortodoncista para obtener orientación personalizada sobre cómo cuidar sus dientes y frenillos. Ellos pueden brindarle las recomendaciones más adecuadas según su plan de tratamiento específico.