Para ayudar a curar el mal aliento , por lo general se reduce a la atención dental. El mal aliento suele depender de la frecuencia con la que limpiamos nuestras bocas , junto con lo que comemos. Para que usted pueda tratar el mal aliento , todo se reduce a mantener una mejor higiene. Todos queremos eliminar el mal aliento , y evitar situaciones embarazosas que se pueden producir a partir de ella. ¿Qué causa el mal aliento es cuando las bacterias crecen en la boca. Fumar puede ser una mala causa del mal aliento . Para ayudar a la mala respiración , lo mejor es conocer las causas. Instrucciones Matemáticas 1

cepillarse los dientes tres veces al día , y preferentemente después de las comidas . Dos veces al menos , tratar de ir tres veces si tiene problemas de mal aliento crónico. Cepille y use hilo dental a fondo también. No se limite a cepillar la parte frontal de los dientes. Mucha gente no se cepillan los dientes a fondo . Usted debe cepillar todas las caras de los dientes. Obtener el frontal , lateral y trasera de los dientes. Cepille sus encías y la lengua también. Las bacterias pueden acumularse allí. Me gustaría tratar de cepillarse los dientes después de comer. De esa forma, las bacterias de los alimentos no se pueden acumular . A veces es difícil hacerlo después de comer. Por ejemplo , cepillarse los dientes después de comer el desayuno en el duelo, o que su café de la mañana . No te olvides de usar el hilo dental , ya que las partículas de alimentos atrapados entre los dientes. Colgate parece ser una muy buena marca de pasta de dientes . Ayuda a combatir la placa, la gingivitis , sarro y caries también.
2

Evite los alimentos que causan el mal aliento y comen alimentos que ayudan a la mala respiración. El ajo y la cebolla son los primeros alimentos que se me ocurren que causan el mal aliento. El café y el alcohol pueden desencadenar problemas de mal aliento también. Los alimentos que son muy ricos en proteínas , con olores fuertes pegan a la boca. Algunos alimentos son importantes para entrar en su dieta. El ajo es muy saludable . Tal vez cuando el consumo de estos alimentos específicamente , usted sigue para arriba con una limpieza oral.

Los alimentos que son ricos en vitamina C puede ayudar a combatir el mal aliento. La nutrición puede ser una gran manera de mantener la lucha contra el mal aliento. Bayas , melones mango, brócoli, pimientos , nectarinas , uvas , naranjas, guayaba y limón. Las buenas hierbas que ayudan a combatir la halitosis son perejil , estragón , menta y romero. Una gran cantidad de frutas y verduras en su dieta será eliminar el mal aliento . Beber té verde , ya que ayuda a evitar que las bacterias se pega a los dientes.
3

Utilice un buen enjuague bucal . Lo mejor es usar un enjuague bucal antiséptico que ayuda a matar los gérmenes, y reducir la placa . Trate de usar un enjuague bucal de menta, para darle ese sabor extra para ayudar a mantener una buena respiración. Lavado de boca por sí sola no debe ser utilizado para eliminar el mal aliento . Enjuague bucal chasquido dentro de la boca durante unos 30 segundos después de cada vez que se cepille los dientes. No se trague el enjuague bucal.
4

Use pastillas para el aliento , masticar goma de mascar , y beber agua todos los días. La saliva se ha dicho para ayudar a combatir el mal aliento. La saliva puede eliminar bacterias y olores en la boca. Mastique goma de mascar al día. Además, el uso de pastillas para el aliento es otra gran manera de eliminar el mal aliento . Una manera por alto para mejorar el mal pan es el agua potable . El agua mantiene la boca húmeda , y no contiene olores en absoluto. Esto elimina las partículas de alimentos y bacterias en la boca. Mantenga la boca húmeda y evitar la deshidratación. Esto ayudará a eliminar problemas de mal aliento .
5

Hágase chequeos regulares al dentista . Especialmente si usted tiene problemas de mal aliento crónico. Una higiene dental regular de un dentista puede realmente ayudar con el mal aliento . También puede recomendarle asesoramiento profesional , y las formas de eliminar el mal aliento. Desde pastas de dientes a utilizar, técnicas de cepillado , enjuague bucal a lo de usar.