Cómo usar el Hilo Dental para prevenir las caries

Uso del hilo dental es absolutamente esencial cuando se hace esfuerzos para prevenir las caries . Las caries son causadas por el ácido producido por las bacterias que se encuentran en la placa que se adjunta al esmalte de los dientes . Usted puede prevenir la placa de tener la oportunidad de dañar sus dientes con ácido quitándolo de la superficie de los dientes. Desafortunadamente , el cepillado regular realmente sólo limpia el sarro de aproximadamente 65 por ciento de la superficie de un diente . Usted tiene que usar el hilo dental a fin de limpiar la superficie de todo el diente. Cosas que necesitará
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Adquiera el hábito de usar el hilo dental por la noche. Si usted no puede usar el hilo dental en la noche , se permite que la placa para sentarse entre los dientes y en la línea de las encías durante horas mientras usted duerme. Durante ese tiempo , el ácido se produce que puede corroer el esmalte y causar caries.
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desprenden unas 18 pulgadas de hilo dental . Usted puede utilizar más o menos dependiendo de su preferencia .
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Sostenga el hilo con fuerza entre los dedos índice y pulgar de ambas manos . Deje cerca de 1 a 2 pulgadas de hilo dental expuestos.
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Trabajar el hilo dental entre dos dientes usando un movimiento de zigzag. Tenga cuidado de no empujar el hilo dental con violencia entre los dientes, ya que puede dañar la encía debajo.
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Moldear el hilo dental a la forma de los dientes y trabajar en el espacio entre la encía y el superficie del diente.
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Retire la placa de la línea de las encías y entre los dientes utilizando suaves movimientos hacia arriba y abajo .
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Repita el procedimiento en el diente a su lado.
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Exponer una nueva sección limpia de hilo dental .
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pasar a la siguiente serie de los dientes y seguir trabajando su camino alrededor de la boca hasta que todos los dientes tienen sido flossed .
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Enjuagar la boca para eliminar cualquier placa o detritos de alimentos que fue desalojado por el hilo dental.