¿Qué tan rápido crecen las caries y cómo se puede frenar?
La velocidad a la que crecen las caries puede variar dependiendo de varios factores, entre ellos:
* Hábitos de higiene bucal: Una mala higiene bucal, como el cepillado y el uso de hilo dental con poca frecuencia, pueden contribuir al crecimiento de las caries.
* Dieta: Una dieta rica en alimentos y bebidas azucarados puede alimentar las bacterias que causan las caries.
* Producción de saliva: La saliva ayuda a eliminar las partículas de comida y las bacterias de los dientes y también contiene minerales que ayudan a fortalecer los dientes. La falta de saliva puede aumentar el riesgo de caries.
* Genética: Algunas personas son más susceptibles a las caries que otras debido a factores genéticos.
En general, pueden pasar meses o incluso años hasta que una caries se desarrolle desde una pequeña área de desmineralización (la pérdida de minerales del esmalte dental) hasta una caries completa. Sin embargo, en algunos casos, las caries pueden desarrollarse más rápidamente, especialmente si la higiene bucal es deficiente y la dieta es rica en alimentos y bebidas azucarados.
¿Cómo se puede frenar el crecimiento de las caries?
Hay varias cosas que puedes hacer para frenar el crecimiento de las caries, entre ellas:
* Cepilla tus dientes dos veces al día con una pasta dental con flúor. El flúor ayuda a fortalecer los dientes y protegerlos de las caries.
* Usa hilo dental una vez al día. El uso de hilo dental ayuda a eliminar la placa y las bacterias entre los dientes, donde el cepillo de dientes no puede llegar.
* Enjuágate la boca con un enjuague bucal antibacteriano. Un enjuague bucal antibacteriano puede ayudar a matar las bacterias que causan las caries.
* Evita los alimentos y bebidas azucarados. Los alimentos y bebidas azucarados alimentan las bacterias que causan las caries.
* Bebe mucha agua. El agua ayuda a eliminar las partículas de comida y las bacterias de los dientes y también ayuda a producir saliva.
* Consulte a su dentista con regularidad. Su dentista puede ayudar a identificar y tratar las caries desde el principio, antes de que tengan la posibilidad de crecer y causar daños a los dientes.
Siguiendo estos consejos, podrás ayudar a frenar el crecimiento de las caries y mantener tus dientes sanos.