Cómo hacer frente a la ATM Mareos relacionados

Trastorno de la articulación temporomandibular , comúnmente conocido como ATM , es un problema crónico que causa una variedad de dolor y malestar, incluyendo dolor de cabeza , dolor de oído , dificultad para masticar , la mandíbula apareciendo y haciendo clic , y mareos. El trastorno , que se deriva de la desalineación de la mandíbula , afecta el equilibrio debido a que los músculos y ligamentos de todo el oído medio se inflaman . El oído medio contiene el nervio vestibular y otras partes importantes que son responsables de mantener el sentido del cuerpo de equilibrio. Afortunadamente, hay un número de maneras eficaces de hacer frente a tanto a corto plazo y el mareo relacionado con la ATM a largo plazo. Cosas que necesitará
suplementos dietéticos
Mostrar Más instrucciones
Instrucciones Matemáticas 1

Consulte a su dentista acerca de la ATM y el vértigo que acompaña . Su dentista le puede recomendar una serie de procedimientos o cirugías para combatir la enfermedad. Si usted puede deshacerse de su TMJ , el mareo es probable disminuir. Coronoplasty es uno de tales procedimientos; la picadura se corrige mediante la molienda de una cierta parte del diente que está afectando a la alineación de las mandíbulas . Usted también puede necesitar una reconstrucción dental completo si se trata de un caso grave.
2

Hacer una investigación sobre los ejercicios de la ATM. Esto ayudará a reducir el dolor, el malestar y mareo asociado con la ATM. Pruebe con un número de ejercicios hasta que encuentre el que funcione para usted. El objetivo de estos ejercicios es entrenar los músculos de la mandíbula para encajar la mandíbula en la posición correcta .
3

Pregúntele a su dentista acerca de placas de mordida . Estos también pueden ser eficaces en el tratamiento de la ATM mediante la regulación de la mandíbula.
4

Tomar suplementos vitamínicos. Vitaminas A, C , E, selenio y zinc puede aliviar las molestias asociadas a la ATM . Añadir calcio a su dieta para ayudar a la reparación de daño óseo causado por la ATM.
5

Tomar medidas para reducir el estrés en su vida. El estrés es un importante contribuyente a los problemas relacionados con la ATM . Puede hacer que usted hace rechinar los dientes y esto crea el exceso de tensión en la mandíbula.
6

Cuando usted se siente un inicio de mareos , deje lo que está haciendo y se acueste en una habitación oscura y silenciosa . Respire profundamente y hacer lo que pueda para relajar los músculos en y alrededor de la boca. Trate de concentrarse en un punto fijo, ya que esto puede enviar mensajes a su cerebro que le ayudará a estabilizar su equilibrio.