¿Cómo se sobrevive al dentista?

1. Elija un dentista en el que confíe. Este es el factor más importante para que su experiencia dental sea positiva. Pide recomendaciones a tus amigos o familiares, o lee reseñas en línea.

2. Sea honesto con su dentista acerca de sus miedos e inquietudes. Hágales saber si se siente nervioso o ansioso. Pueden tomar medidas para que se sienta más cómodo, como usar gel anestésico o proporcionar descansos durante el procedimiento.

3. Trae una distracción. Escuchar música, leer un libro o mirar una película durante su cita puede ayudarlo a relajarse y distraerse del procedimiento.

4. Respire profundamente. Esto puede ayudarle a mantenerse calmado y relajado durante el procedimiento.

5. Céntrate en el resultado final. Recuerde que las molestias sólo serán temporales y se alegrará de haber recibido la atención dental que necesita.

Aquí hay algunos consejos adicionales que pueden ayudar:

*Pregunte por las opciones de sedación. Si está especialmente ansioso por el trabajo dental, su dentista puede ofrecerle opciones de sedación como óxido nitroso (gas de la risa) o sedantes orales.

*Trae a un amigo o familiar contigo. Tener a alguien ahí para apoyarte puede ayudarte a sentirte menos solo y más relajado.

* No tengas miedo de hacer preguntas. Su dentista estará encantado de responder cualquier pregunta que tenga sobre el procedimiento, su plan de tratamiento o su factura.

* Cuídate después de tu cita. Siga las instrucciones de su dentista para los cuidados postoperatorios y tómese un tiempo para relajarse y recuperarse.