Cómo limpiar su lengua sin atragantarse

La parte superior de la lengua está cubierta con millones de organismos que atrapan comida y desechos . Si no se eliminan , estos desechos comienza a descomponerse , lo que se traduce en el mal aliento y , en algunos casos , la caries dental . La limpieza de su lengua ayuda a aclarar la boca de estos desechos . A pesar de este hecho, algunas personas ven a un aspecto de la limpieza de la lengua como elemento de disuasión . La colocación de un objeto en la lengua en un intento de limpiar que puede dar lugar a náuseas , pero el uso de las herramientas y técnicas correctas puede reducir sus probabilidades de arcadas. Cosas que necesitará
Tongue raspador
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Abre la boca y saque la lengua lo más lejos posible . Se obligue a respirar por la nariz en lugar de la boca. Seguir centrándose en su respiración mientras limpia la lengua.
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Coloque el raspador de lengua en la parte posterior izquierda de la lengua. Presione con suavidad en el raspador de manera que hace que la lengua para aplanar .
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tire lentamente el rascador hacia adelante a través de la superficie de la lengua hasta llegar a la punta de la lengua . Coloque el rascador en una corriente de agua para limpiarla de escombros.
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Coloque el rascador en la parte central posterior de la lengua . Repita el proceso de raspado y enjuagar el raspador . Coloque el raspador de lengua en la esquina posterior derecha de la lengua y repetir el proceso.
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Repita la limpieza de cada sección de la lengua hasta que ya no observa los escombros en el raspador cuando se retiran.

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Enjuague la espátula con agua caliente y séquela con una toalla de papel limpia. Guárdelo para su uso futuro .