La limpieza de sus dientes con los productos adecuados puede ser la diferencia entre tener dientes sanos y la caries dental. Con los muchos productos over-the- counter disponibles , la elección de los elementos correctos para mantener los dientes sanos se convierte en un reto. Los anuncios en la televisión y en las revistas de todos clasifican sus productos de salud oral de la mejores . Cumplir con los conceptos básicos y las visitas regulares al dentista ayuda a mantener la salud de sus dientes . Dental Floss

Para mantener los dientes sanos , usar hilo dental por lo menos una vez al día es esencial. El hilo dental elimina las partículas de comida y la placa pegada entre los dientes. El hilo dental se presenta en muchas variedades , que van desde la seda y el hilo encerado xilitol -revestido, de la seda y la seda palillos de dientes para blanquear . Hilo dental sin cera es más fácil de llegar entre los dientes , ya que es el más delgado . Use un movimiento en zig- zag , cuando el hilo dental , y el uso de un trozo limpio de hilo dental para cada diente .
Pasta de dientes

Una pasta de dientes que contenga flúor es lo más importante cuando se trata de la salud de sus dientes . El fluoruro protege los dientes a partir de azúcar y la placa que causa las caries y fortalece los dientes en desarrollo. Busque el sello de aceptación de la Asociación Dental Americana ( ADA) en el envase de pasta de dientes para que sepa que el producto se ha probado para la seguridad y la eficacia . Elige una crema dental con flúor que mejor se adapte a sus necesidades. Si sus dientes son sensibles a las temperaturas frías y calientes , utilice una crema dental para dientes sensibles . Si usted consume una gran cantidad de café o té, una pasta dental blanqueadora puede ayudar a eliminar las manchas superficiales . Si el deseo de proteger a su esmalte de la erosión ácida , elija una crema dental esmalte de fortalecimiento .

Cepillo de dientes

cepillos de dientes manuales y eléctricos o que funcionan con baterías hacen un igualmente buen trabajo de limpieza de los dientes . Cepillos de dientes eléctricos y funcionan con baterías son más caros , pero hacen el cepillado más divertido. Elija un cepillo de dientes con medio de cerdas de nylon suaves. Evite cerdas duras , ya que pueden hacer que sus encías sangren. Una pequeña cabeza de cepillo de dientes es ideal, ya que le permite llegar a zonas de difícil acceso . Busque un cepillo de dientes que es recomendado por la ADA y reemplazar su cepillo de dientes cada tres meses.
Enjuague bucal

Enjuague bucal se puede utilizar , además de su hilo dental y la rutina de cepillado de dientes . Agite el líquido entre los dientes durante 1 minuto para enjuagar las partículas de comida , refrescar el aliento , y reducir las bacterias en la boca. Enjuague bucal viene en muchas variedades , que van desde basada a base de alcohol y sin alcohol, para blanquear y enjuagues de esmalte de fortalecimiento . Elija un enjuague bucal que no contenga alcohol si el enjuague que contiene alcohol provoca sequedad en la boca . La boca seca puede provocar caries.