La caries dental se asocia con un exceso de ácido en el cuerpo. Usted puede usar una prueba de pH sencillo de aprender su nivel de pH en cualquier momento . A nivel ligeramente alcalino es deseable. Si el pH es demasiado bajo , puede disminuir su acidez y fomentar un nivel de pH saludable , evitando la carne roja, los refrescos y los peces , mientras que comer más verduras de hoja , frutas y productos lácteos. Instrucciones Matemáticas 1

esperar al menos dos horas después de ingerir cualquier alimento. Llena tu boca con saliva tanto como sea posible . Tráguelo .
2

Llena tu boca con saliva y tragar de nuevo para asegurarse de que su saliva es limpio. Llena tu boca con la saliva por tercera vez. Coloque un poco de su saliva en papel pH .
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Espere 20 segundos. Si el papel se vuelve azul , tiene un nivel de pH ligeramente alcalino y saludable de 7,4. Compare el color de su resultado de la prueba de los colores en la carta que acompaña al papel de pH . Si su nivel está por debajo de 7,0 , esperar dos horas y repita la prueba .