¿Con qué frecuencia se debe tomar té laxante?

En general, no es aconsejable utilizar té laxante como hábito a largo plazo, ya que puede provocar dependencia y posibles problemas de salud. Los laxantes, incluido el té laxante, sólo deben usarse cuando sea necesario y durante períodos cortos, generalmente no más de unos pocos días.

Su dieta, ingesta de líquidos y estilo de vida desempeñan un papel importante en el mantenimiento de deposiciones saludables. Llevar una dieta rica en fibra, mantenerse hidratado y hacer ejercicio con regularidad puede ayudar a prevenir el estreñimiento y promover las deposiciones naturales.

Si experimenta estreñimiento persistente o cambios en sus hábitos intestinales, es importante consultar a un profesional de la salud para descartar cualquier afección médica subyacente y recibir orientación adecuada sobre cómo controlar sus síntomas.