Los dientes permanentes son los dientes permanentes que vienen en el seguimiento de la pérdida de los dientes de leche . Por lo general, comienzan a crecer en cuando se encuentra cerca de 6 años de edad. Dado que estos son los dientes que tendrá para el resto de su vida , es importante cuidar bien de ellos y limpiarlos adecuadamente . Limpieza de los dientes adultos incluye cepillado , uso de hilo dental y checkups.Things dentales regulares que necesitará Cepillo de dientes

pasta con fluoruro,
Hilo dental Enjuague bucal


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dominar la técnica de cepillado adecuada . Molares limpia cepillándose un lado a otro a lo largo de la superficie de masticación . Para limpiar la superficie exterior de los dientes , coloque el cepillo en un ángulo de 45 grados a lo largo de la línea de las encías y el pincel en un pequeño movimiento de balanceo , que van y vienen sobre la superficie del diente. Repita esta acción para la superficie interior de los dientes .
2

Cepille sus dientes utilizando la técnica descrita en el paso 1 , al menos, dos veces al día . Cepillarse los dientes inmediatamente después de comer o beber alimentos con azúcar , fumar cigarrillos o beber café o té . Esto ayudará a evitar manchar a tu esmalte de los dientes .
3

Use el hilo dental por lo menos una vez al día después del cepillado . Agarra una sección de 15 pulgadas de hilo dental y enrolle los extremos del hilo dental alrededor de los dedos del medio hasta que su tienen cerca de una pulgada de hilo dental entre ellos.
4

Guía del hilo dental entre los dientes . Mueva el hilo hacia abajo para facilitar la goma entonces que debajo del diente , siguiendo la curva natural del diente. Llevar el hilo de vuelta luego hacia abajo entre el siguiente par de dientes. Continúe hasta que haya hilo dental todos los dientes .
5

Toma un bocado de enjuague bucal y haga buches con éste durante 30 segundos. Enjuague bucal ayuda a matar las bacterias y reducir el riesgo de enfermedad de las encías . Enjuague con enjuague bucal una vez al día .