Si sus dientes han comenzado a deteriorarse, ¿cómo puede recuperarlos?

Las caries, también conocidas como caries dental, son un problema común que puede afectar a personas de todas las edades. Si bien es posible rellenar o reemplazar las caries, no hay forma de revertir el proceso de caries y devolver los dientes a su estado original. Sin embargo, existen medidas que puede tomar para prevenir más caries y proteger sus dientes de daños futuros.

1. Cepilla tus dientes dos veces al día con una pasta dental con flúor. El fluoruro ayuda a fortalecer los dientes y protegerlos de las caries.

2. Utilice hilo dental una vez al día. El uso de hilo dental ayuda a eliminar la placa y las partículas de comida que se encuentran entre los dientes, donde el cepillado no puede llegar.

3. Evite las bebidas y los snacks azucarados. El azúcar alimenta las bacterias que causan las caries.

4. Beba mucha agua. El agua ayuda a eliminar la placa y las partículas de comida de los dientes.

5. Visita a tu dentista regularmente. Su dentista puede comprobar si hay caries y otros problemas dentales y recomendarle la mejor manera de mantener sus dientes sanos.

Si tiene alguna pregunta sobre las caries, hable con su dentista. Ellos pueden brindarle más información y ayudarlo a desarrollar un plan para mantener sus dientes sanos.

A continuación se ofrecen algunos consejos adicionales para prevenir las caries:

* Utilice un enjuague bucal antibacteriano. Esto puede ayudar a matar las bacterias que causan las caries.

* Consuma una dieta saludable que incluya muchas frutas, verduras y cereales integrales.

*Evitar fumar. Fumar daña los dientes y las encías.

* Si tiene boca seca, consulte con su médico. La boca seca puede aumentar el riesgo de sufrir caries.