¿Qué puedes comer después de que te sacaron las muelas del juicio hace tres días?
Los alimentos blandos requieren una masticación mínima :
1. puré de manzana
2. Puré de patatas
3. aguacate
4. yogur
5. Huevos Revueltos
Sopas coladas o licuadas :
1. Sopa de pollo con fideos
2. Sopa de verduras
Batidos :
1. Batidos de frutas (sin semillas)
2. Batidos de proteínas
Granos blandos y pasta cocidos hasta obtener una textura suave :
1. Avena
2. Arroz
3. Pastas
Productos lácteos :
1. leche
2. Helado
3. pudín
Fuentes de proteínas :
1. Carne molida
2. pescado
3. Tofu
4. Lentejas
Consejos para comer :
1. Enfríe todos los alimentos y bebidas antes de consumirlos para reducir las molestias .
2. Empiece con bocados pequeños y mastique suavemente para evitar ejercer demasiada presión en el lugar de extracción .
3. Evite el uso de pajitas para beber, ya que la succión puede desalojar el coágulo de sangre en el lugar de la extracción .
4. Manténgase hidratado bebiendo muchos líquidos, pero evite bebidas ácidas como el jugo de naranja .
5. Siga las instrucciones proporcionadas por su dentista o cirujano oral con respecto a su plan de cuidados posteriores específico .
Recuerde que el proceso de curación de cada persona es diferente y su dentista puede tener recomendaciones específicas basadas en su caso individual. Siempre es mejor seguir sus instrucciones para garantizar una recuperación cómoda y sin problemas.