Cómo tomar cafeína con Lipo- 6

Lipo- 6 es una cápsula de líquido , que se vende por Nutrex , diseñado para la pérdida de peso a corto plazo (no más de 8 semanas) . Las pastillas suelen costar alrededor de $ 80 por un suministro mensual. Aunque este producto no contiene efedra , es muy importante seguir las pautas médicas para tomar este o cualquier otro producto de la dieta. El fabricante incluye una advertencia acerca de tomar cualquier cafeína mientras toma Lipo - 6 debido al hecho de que contiene una alta cantidad de cafeína en adición a otros estimulantes . Sin embargo, puede dar cabida a más cafeína . Cosas que necesitará
Café, té, refrescos , bebidas energéticas, barras de chocolate de
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Haga una cita con el médico para hablar de este producto antes de comprar Lipo -6 . El ingrediente principal en Lipo - 6 es sinefrina , que es un estimulante similar a la efedrina . También contiene cafeína y la yohimbina . Su médico le puede recomendar otro método para perder peso, tales como comer porciones saludables , más pequeños , un programa de ejercicios , y /o reducir el consumo de grasas y calorías . Asegúrese de informar a su médico acerca de los ingredientes de Lipo- 6 para que sea consciente de los estimulantes involucrados , así como sus cantidades de dosis .
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Lea la etiqueta del producto en una botella de Lipo- 6 , específicamente los ingredientes y las dosis de cafeína en cada cápsula . Otra opción es ir a la página web Nutrex para determinar esta información . Lea las instrucciones para el uso diario para que se familiarice con el número de cápsulas tiene que tomar todos los días en el programa de pérdida de peso Lipo- 6 .
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Familiarizarse con la dosis diaria recomendada de cafeína para un adulto, o la cantidad segura de cafeína por día . Muchos creen que se debe consumir no más de 300 a 500 mg al día de cafeína y que sea superior a 700 mg en un día puede ser peligroso.
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Calcule cuántas cápsulas de Lipo- 6 que puede de manera segura tomar un día . Las Lipo- 6 instrucciones especifican tomar 4 cápsulas al día después del cuarto día en el programa. Debido a que cada cápsula contiene 200 mg de cafeína , se ingieren 800 mg de cafeína al día a través de este producto si toma 4 cápsulas. Considere tomar 1/2 o 3/4 de la dosis si usted desea seguir utilizando otros productos que contienen cafeína. Utilice la Internet para buscar el número de mg de cafeína están en los productos que desee incluir , como café, té, bebidas energéticas o bebidas gaseosas . Lea la información en los sitios web proporcionados en la sección de Recursos para aprender las cantidades de cafeína en ciertas bebidas y barras de chocolate . Si usted toma 2 cápsulas al día y que desea permanecer menos de 700 mg de cafeína por día , usted puede , por ejemplo, ingerir 300 mg de cafeína en diferentes formas .
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Calcular la cantidad de cafeína en los productos que usted está considerando la adición a su dieta , como el café , té , refrescos de cola y el chocolate . Una taza de café puede contener entre 90 y 150 mg de cafeína . Si su objetivo es mantenerse por debajo de 700 mg de cafeína en un día y decide tomar 2 cápsulas , compruebe la cantidad de cafeína en el café de su elección. Si contiene 150 mg de cafeína , no beber más de dos tazas en un día. O considere el consumo de café instantáneo , que contiene entre 60 y 80 mg de la cafeína. De esa manera usted puede incluir una barra de chocolate ese día también , o quizás tomar una cápsula adicional.