Pros y Contras de Metamucil

Metamucil es un suplemento dietético común over-the - counter menudo se utiliza para prevenir o aliviar el estreñimiento ocasional. También se utiliza en algunos casos como parte de un programa de pérdida de peso. Mientras Metamucil es seguro cuando se usa según las instrucciones, al igual que con cualquier medicamento , el uso inadecuado puede llevar a otros problemas médicos . Conveniencia

Metamucil es fácil de tomar . Viene en una variedad de formas, incluyendo polvo , tabletas , y hojaldres . El polvo viene en una variedad de sabores , incluyendo naranja, limonada rosa y bayas, y se mezcla con agua por el usuario. Los productos Metamucil también son relativamente baratos . Beneficios
Salud

Metamucil contiene fibra natural de 100 por ciento , que es útil para aliviar el estreñimiento ocasional . Según Metamucil.com . sino que también ayuda a reducir el colesterol , lo cual puede limitar el riesgo de desarrollar enfermedades del corazón .
Pérdida de Peso

Algunas personas que hacen dieta demandan que Metamucil es eficaz como la pérdida de peso suplemento . Según ObesityCures.com , Metamucil es tan efectivo como más caros suplementos de pérdida de peso como FiberThin y Zetacap . El producto puede ayudar a controlar el apetito cuando se toma justo antes de una comida .
Falta de pruebas

A pesar de algunas de las afirmaciones , no hay pruebas directas que confirmen que Metamucil reduce grasa corporal o es eficaz para la pérdida de peso a largo plazo . Tampoco hay pruebas de que esto resultará en ningún cambio en la forma en que el cuerpo metaboliza los alimentos.
Deficiencia de Vitamina

Algunas personas que toman Metamucil para bajar de peso puede tener la tentación tomar cantidades en exceso en un esfuerzo para acelerar el proceso . Tomar más de la dosis recomendada en última instancia, puede resultar en una deficiencia de la vitamina . La diarrea también puede resultar , lo que lleva a la deshidratación .
Dependencia y Efectos Secundarios

Las personas que abusan de Metamucil o cualquier otro laxante puede volverse psicológicamente dependientes del producto. Pueden aparecer efectos secundarios , incluyendo la hinchazón abdominal. En casos raros , los efectos secundarios graves pueden estar presentes , por ejemplo, una reacción alérgica , tales como sarpullido, opresión en el pecho , dificultad para tragar o vomitar .