¿Se puede mezclar fluoxetina y pastillas para dormir?

Generalmente no es aconsejable mezclar fluoxetina (Prozac) y pastillas para dormir. La fluoxetina es un medicamento antidepresivo, mientras que las pastillas para dormir suelen ser sedantes o hipnóticos. Mezclar estos dos tipos de medicamentos puede aumentar el riesgo de efectos secundarios, como somnolencia, mareos y problemas de juicio. En algunos casos, mezclar estos medicamentos puede incluso provocar complicaciones graves, como depresión respiratoria o coma.

Si está tomando fluoxetina y tiene problemas para dormir, es importante que hable con su médico. Pueden recomendarle otras formas de mejorar su sueño, como hacer cambios en su estilo de vida o tomar un medicamento diferente.

Algunos consejos para mejorar su sueño sin tomar pastillas para dormir incluyen:

* Establecer un horario regular de sueño y respetarlo, incluso los fines de semana.

* Crear una rutina relajante a la hora de acostarse, como tomar un baño tibio o leer un libro.

* Evitar la cafeína y el alcohol antes de acostarse.

* Asegúrese de que su dormitorio esté oscuro, tranquilo y fresco.

* Hacer ejercicio con regularidad, pero no demasiado cerca de la hora de acostarse.

* Si no consigues conciliar el sueño después de 20 minutos, levántate de la cama y haz algo relajante hasta que vuelvas a sentirte cansado.

Si todavía tiene problemas para dormir después de seguir estos consejos, hable con su médico. Pueden recomendar otras opciones, como terapia cognitivo-conductual o medicación.