Beneficios La levadura de cerveza
levadura
de cerveza se utiliza comúnmente como una fuente de vitaminas del complejo B, cromo y selenio. Las vitaminas B ayudan en la descomposición de carbohidratos, grasas y proteínas , proporcionando así energía.
Cura colesterol
La levadura de cerveza se ha relacionado con la reducción de LDL , o "malo , " los niveles de colesterol en la sangre y aumentar el HDL , o" bueno ", los niveles de colesterol .
ayuda a controlar el azúcar en la sangre
Debido al contenido de cromo en levadura de cerveza, que se cree que es eficaz en el tratamiento de niveles altos de azúcar en la sangre. El cromo puede reducir los niveles de azúcar en la sangre y mejorar la tolerancia a la glucosa en los diabéticos
Asistencias en la pérdida de peso
Los resultados de algunos estudios han relacionado con el cromo ayuda a la reducción de la grasa corporal . ; Sin embargo , la cantidad de grasa perdida es insignificante en comparación con la pérdida de peso que puede ser el resultado de ejercicio y una dieta saludable.
Disponibilidad
levadura
de cerveza se puede encontrar en la salud alimentación, nutrición y tiendas especializadas . Está disponible en forma de polvo , cápsulas, copos y líquidos.