Beneficios del Nopal Cactus Salud

El nopal (Opuntia ficus -indica) , también conocido como " tuna ", es una planta nativa de las montañas de México . Se ha utilizado desde tiempos antiguos tanto como un alimento y como medicina por sus beneficios para la salud . Los aztecas consideraban el cactus , que deriva algunas de sus propiedades de la tierra volcánica de la que procede , como los alimentos idóneos para la realeza y una sustancia fortificante para los guerreros . Una forma en polvo de nopal se ha hecho popular en los tiempos modernos como un tratamiento para una variedad de problemas metabólicos , digestivos y cardíacos. Estabiliza el azúcar de la sangre

nopal contiene una gran cantidad de fibra lentamente digerible y tiende a ralentizar la digestión de los alimentos cuando se toma justo antes o con las comidas. El cactus tiene el efecto de reducir el índice glucémico (una medida de la rapidez con que un alimento aumenta los niveles de azúcar en la sangre ) de cualquier alimento que se come con . Las pruebas clínicas han demostrado que las personas con niveles de azúcar en sangre elevada de la mañana que comieron cactus Nopal para el desayuno , posteriormente, tenían niveles normales de azúcar en sangre baja o .
Reduce el colesterol

fibra y esteroles en lazo Nopal con una sal biliar en el intestino , lo que ayuda a limitar la cantidad de grasas en la sangre (colesterol y triglicéridos) absorbida por el cuerpo , lo que reduce los niveles de colesterol en la sangre .
vasos sanguíneos Scrubs

las placas son áreas de inflamación que se forman en las paredes de los vasos sanguíneos, donde las grasas en sangre que pueden atrapar a endurecer o incluso bloquear las arterias . Esteroles nopal , junto con sus polifenoles y glicoproteínas , sirven como antioxidantes que ayudan a reducir la inflamación y mantener las placas de la formación.
Barre el colon

Las fibras vegetales insolubles en cactus Nopal proporcionan fibra dietética, que hacen que sea más fácil mantener la regularidad intestinal . Nopal también contiene fibra vegetal soluble, que ayuda a absorber las toxinas , incluyendo carcinógenos , ya que barre el colon limpio .
Calma el estómago

Nopal contiene una alta cantidad de mucílago , que ayuda a equilibrar el pH del estómago y alivia el revestimiento del estómago . Las pruebas han demostrado que el Nopal estimula la cicatrización de las úlceras de estómago y reduce la inflamación del estómago.
Protege el hígado

Porque Nopal contiene flavonoides antioxidantes , que ayuda a neutralizar los radicales libres antes de que puede sobrecargar el hígado. También ayuda a absorber las toxinas , disminuyendo la carga del hígado. Al apoyar el hígado , libera ese órgano para equilibrar las funciones del cuerpo , incluyendo el sistema inmunológico .

Resacas y Obesidad

Nopal se utiliza a veces para ayudar a contrarrestar los efectos de la el consumo de alcohol . Le ayuda a rehidratar el cuerpo, alivia el estómago, y mejora la función del hígado , evitando así que el dolor de cabeza, dolor de estómago y del "día después " tóxico sentimiento. Cuando se toma antes de las comidas , fibra de nopal puede ayudar a crear una sensación de plenitud que puede ayudar a evitar comer en exceso y ayuda a estabilizar el azúcar en la sangre , para evitar el hambre . Cactus Nopal contribuye también calcio y valiosa aminoácidos y otros nutrientes.