La niacina , también llamada ácido nicotínico y vitamina B3, es una vitamina que se encuentra naturalmente en los alimentos que puede comer , como la leche , el pescado , la carne , los huevos y los cereales integrales , y en la dieta produce comercialmente suplementos. Los suplementos de niacina pueden ser tomados como una manera de reducir el colesterol y prevenir la enfermedad de las arterias y los ataques al corazón recurrentes , pero pueden ocurrir efectos secundarios de estos suplementos dietéticos. De acuerdo con Drugs.com y la Biblioteca Nacional de Medicina , los efectos secundarios de tomar un suplemento de niacina incluyen cambios en la piel y problemas digestivos. Cambios en la piel

suplementos de niacina puede causar rubor o enrojecimiento de la piel, especialmente la cara y el cuello , a pesar de tomar suplementos de liberación prolongada puede reducir este efecto .
Mareos

suplementos de niacina pueden causar que se sienta mareado o aturdido poco después de tragarlos ; tomar el suplemento con el estómago lleno puede prevenir este síntoma.
Comezón

Puede experimentar picor por todo el cuerpo poco después de tomar un suplemento de niacina, y tomar niacina durante un largo periodo de tiempo puede dar lugar a la sequedad y descamación de la piel.
Malestar estomacal

problemas digestivos , incluyendo gases, distensión abdominal , pérdida de apetito, náuseas, vómitos y diarrea , son los efectos secundarios de tomar niacina.
calambres

niacina puede causar que usted tenga calambres en sus músculos grandes , tales como los de la espalda , las piernas y los brazos.

Trastornos del Sueño

Si toma niacina demasiado cerca de su hora de acostarse , puede experimentar dificultad para dormir o para permanecer dormido ( insomnio).