Efectos secundarios de la Taurina
La taurina es un aminoácido que se encuentra en el tejido muscular y nerviosa . Por lo general, el cuerpo de una persona produce toda la taurina que necesita, y lo que esta sustancia se ha clasificado como un aminoácido no esencial. Bajo ciertas condiciones, sin embargo , una persona puede necesitar taurina extra, como por ejemplo durante el esfuerzo físico , lesión o enfermedad. La taurina se produce en origen animal alimentos ricos en proteínas como la carne, aves, pescado , huevos y productos lácteos. Suplementos de taurina se teorizado tener
Teorías /
especulación varios beneficios , aunque la investigación no ha confirmado ninguna de estas. Adición de taurina extra a la dieta de uno puede aumentar la resistencia física y los tiempos de reacción , mejorar la concentración y el estado de alerta , mejorar la memoria , fortalecer el músculo del corazón , reducir la presión arterial , ayudar en la hidratación durante el ejercicio y prevenir las cataratas .
efectos
estudios han mostrado efectos secundarios negativos significativos en dosis de taurina hasta 6 gramos al día . Niveles de bebidas energéticas de taurina son típicamente entre 50 y 100 miligramos. El exceso de taurina se elimina en la orina. Un efecto secundario positivo potencial asociado con los suplementos de taurina es para las personas que reciben quimioterapia . Ciertos medicamentos de quimioterapia pueden disminuir severamente los niveles de taurina de un paciente, y la suplementación con taurina puede hacer que el paciente se sienta mejor . Los pacientes de quimioterapia deben hablar con sus médicos antes de comenzar los suplementos de taurina . OsCommerce Advertencia
Porque taurina puede reducir el colesterol , la presión arterial y azúcar en la sangre , las personas que toman medicamentos para lograr estos objetivos deben hablar con su médico antes de tomar suplementos de taurina . La taurina también puede actuar como un diluyente de la sangre , por lo que cualquier persona que toma anticoagulantes también debe hablar con un médico si se considera suplementos. Los médicos también aconsejan a las personas con epilepsia y cualquier persona con trastorno bipolar para evitar la adición de taurina extra para sus dietas.
Consideraciones
No está claro si la taurina extra en la dieta tiene ninguna efectos en las mujeres que están embarazadas o amamantando . Debido a que la investigación se ha hecho , los médicos aconsejan a las mujeres que eviten la taurina como un suplemento. Taurina en los alimentos nunca se ha demostrado que causa algún problema con el embarazo, pero la taurina en las bebidas energéticas y otros suplementos está incluido en una cantidad mucho más alta de lo normal , y puede ser de una forma sintética .