¿Cuántas calorías debe comer una chica de 16 años que pesa 200 libras para perder 5 semanas?
Una niña de 16 años que pesa 200 libras debe comer entre 1200 y 1500 calorías diarias para perder 5 libras por semana. Este número puede variar según el nivel de actividad de la niña y el metabolismo individual. Además, es importante que coma alimentos ricos en nutrientes y haga ejercicio con regularidad para perder peso de forma segura y mantener un peso saludable a largo plazo.