El deseo de rápida pérdida de peso se ha vuelto más y más popular en Estados Unidos , y supuestos atajos y aceleradores como el té verde han sido fuertemente comercializado para influir en los consumidores a probar este método alternativo de resultados. Si bien existe cierta evidencia que prueba el té verde es un factor en la pérdida de peso , la Administración de Alimentos y Medicamentos ( FDA) todavía tiene que apoyar o respaldar esta afirmación. ¿Qué es el té verde?

El té verde es , básicamente, las hojas al vapor de la Camellia sinensis , un arbusto de hoja perenne se utiliza para hacer el té negro y oolong . Mientras que el té verde se consume normalmente como una bebida , sino que también se ha comercializado en forma de pastillas para bajar de peso . No hay suficiente evidencia para apoyar la idea de que el té verde tiene un enlace directo a la pérdida de peso , pero el razonamiento más probable detrás de esta idea es el contenido de cafeína del té verde.

Té verde ha sido históricamente conocido por su uso en mantener a la gente despierta durante largas ceremonias en la cultura china. En cuanto a la pérdida de peso , la cafeína en el té verde puede ser responsable de una breve sensación de la supresión del apetito , y puede estimular la quema de calorías y la pérdida de peso de agua . Estos efectos , según ha señalado la Dra. Katherine Zeratsky de la Clínica Mayo , no son científicamente apoyadas suficientemente por determinar los hechos. En cualquier caso, incluso la posibilidad de estos efectos es muy mínimo para recomendar un aumento en el consumo de cafeína para la pérdida de peso.

Precauciones y Efectos secundarios

pastillas de té verde puede contener tanta cafeína como siete tazas de café. Aunque la cafeína es relativamente segura en la mayoría de los adultos , el exceso de cafeína puede tener efectos graves en el hígado si no se toma con alimentos .

Insomnio , ansiedad , irritabilidad , malestar estomacal , náuseas y diarrea son los efectos secundarios más probables de el consumo de pastillas de té verde . Usos
otros Salud

el té verde se ha conectado de forma más científica de otros beneficios para la salud tales como las verrugas genitales ( cuando se usa como un ungüento tópico ) , la protección contra ciertos tipos de cáncer y, posiblemente, algunos efectos positivos en aquellos que sufren de diabetes y enfermedades del corazón

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