¿A quién puedo preguntar sobre ejercicios para discapacitados para adelgazar?
1. Su médico o fisioterapeuta:pueden brindarle recomendaciones específicas basadas en sus necesidades y capacidades individuales.
2. Un entrenador personal con experiencia en el trabajo con personas discapacitadas:puede ayudarle a crear un plan de ejercicios seguro y eficaz que satisfaga sus necesidades.
3. El Centro Nacional sobre Discapacidad y Actividad Física:este sitio web proporciona una gran cantidad de recursos, incluida información sobre programas de ejercicio, equipos y grupos de apoyo para personas con discapacidad.
4. El Consejo Americano de Ejercicio (ACE):ACE ofrece una variedad de recursos para personas discapacitadas, incluida una guía de ejercicios en línea gratuita.
5. The Disabled Sports USA:esta organización ofrece una variedad de programas y recursos para personas con discapacidades, incluida información sobre ejercicio y estado físico.
6. Recursos en línea:Existen muchos sitios web y blogs que ofrecen información sobre ejercicios para adelgazar. Algunas opciones populares incluyen:
- Fitness para discapacitados
- El Centro de Habilidad
- El Instituto de Fitness en Silla de Ruedas