Alimentos recomendados para bebés

Tener un bebé es una gran responsabilidad y criando un ser saludable requiere una gran cantidad de tiempo y atención . Una de las maneras más importantes para mantener a su bebé que está creciendo y desarrollándose normalmente es proporcionar una nutrición adecuada. Los bebés tienen ciertos requisitos nutricionales en ciertas etapas de su desarrollo y los padres deben educarse para saber qué alimentos proporcionan en qué momento . Obtención de los alimentos adecuados en la infancia proporcionará un bebé con una ventaja inicial a una vida saludable . 0-4 meses

Un recién nacido hasta cerca de cuatro a cinco meses requiere nada más que la leche materna o de fórmula. La leche materna aporta todos los nutrientes , grasas , azúcares , proteínas y anticuerpos impulsar aún inmunes que el bebé necesita para crecer y desarrollarse sanamente. Hay unos cuantos tipos de fórmula , como la leche de vaca , soya basados ​​basados ​​, hidrolizados o formulados especialmente para ciertas necesidades. Fórmula ha sido desarrollado para parecerse a la leche materna tan de cerca como sea posible y proporcionar las vitaminas y minerales necesarios . La mayoría de los tipos han sido enriquecida con hierro , vitamina D y DHA y ARA , que son ácidos grasos para el cerebro y el desarrollo del ojo . Los bebés alimentados con leche materna o fórmula disminuirán la cantidad que necesitan a través del tiempo , pero los bebés necesitan este tipo de nutrición hasta un año de edad.
4 a 6 meses

a esta edad, el sistema digestivo de un bebé está listo para comenzar la ingesta de alimentos sólidos . La introducción de alimentos sólidos debe comenzar con cereal fortificado con hierro instantánea , como el cereal de arroz , se diluyó con la leche materna o de fórmula. Después de bebé se ha acostumbrado a la nueva textura y sabor , otros tipos de cereales pueden seguir , como la avena o el trigo . Comience con un alimento nuevo a la vez, esperar unos días antes de la introducción de un nuevo tipo , atento a cualquier reacción alérgica .
6 a 8 meses

Después de que su bebé está acostumbrado al cereal , él comenzará con tirantes , en puré o puré de verduras cocidas como patatas dulces , guisantes, zanahorias, calabaza , remolacha, o judías verdes. Usted puede comprar estas verduras de comida para bebés en el mercado o hacer su propio. Las frutas pueden seguir o ser alimentado de forma simultánea con los vegetales , siempre y cuando usted espera un par de días entre los nuevos alimentos para controlar las alergias . Opciones de frutas son tensas , en puré o puré de bananas , puré de manzanas , peras , melocotones, albaricoques , ciruelas y mucho más. Después de frutas y verduras, cocidas y carnes tensas , como el jamón , pavo o pollo puede ser introducido.
8 a 12 meses

A esta edad, el bebé que aún requiere la leche materna o de fórmula , además de comida para bebés . Después de un bebé se sienta cómodo con las frutas , verduras y carne , pequeños bocadillos tales como pedazos de pan, Cheerios u otro cereal , galletas, galletas o fideos se pueden introducir . Ahogado peligros tales como pasas, nueces , uvas enteras , las bayas, las papas fritas , perros calientes, zanahorias crudas , palomitas de maíz o pequeños , dulces duros deben ser evitados. Continuar para introducir nuevas frutas o verduras y alimentos de mesa alrededor de un año de edad. Para el primer año de un bebé, alimentos alergénicos comunes como la miel , la mantequilla de maní , frutas cítricas y las claras de huevo deben ser evitados.
Después de un año

Una vez que un bebé es un año de edad, la leche entera puede reemplazar la fórmula o leche materna . Evite los alimentos salados o azucarados y los jugos de frutas se pueden introducir , pero se deben diluir con agua. Los niños pequeños pueden seguir comiendo los alimentos que consume , siempre y cuando se corta en trozos de tamaño apropiado .