Signos y Los síntomas de la fatiga en los niños

sensación de cansancio o fatiga es común entre muchos niños. Hay muchos factores que están relacionados con la fatiga , sin embargo , las causas pueden ser diferentes de un niño a otro . Por esta razón, es esencial que los padres conozcan y comprendan las señales de advertencia que participan en esta condición. Con asistencia profesional adecuada , la fatiga puede ser tratada con bastante facilidad dejando a su niño activo y juguetón , una vez más . La falta de nutrición
nutrición inadecuada puede desempeñar un papel importante en la fatiga .

Hay muchos factores que pueden contribuir a la fatiga que experimentan los niños. Para empezar , la nutrición de huecos de la cantidad adecuada de vitaminas y minerales puede dejar su sensación del niño drenado. Las dietas sin azúcar cargados , comidas cargadas con papas fritas y hamburguesas grasientas , y una variedad de otros alimentos sin duda puede ser un factor en el bajo consumo de energía . Hacer un viaje a una tienda local de alimentos saludables para algunas vitaminas apropiadas niño o consultar con el pediatra de su hijo para elevar sus hábitos nutricionales potencialmente puede ayudar a este problema. Según la Clínica Mayo, una dieta equilibrada y beber muchos líquidos puede ayudar a mejorar el nivel de funcionamiento de su hijo.
Anemia
visitas al médico de rutina puede ayudar a prevenir la OnStart de la fatiga .

La anemia es uno de los principales factores para la fatiga en los niños. Los niños con anemia a menudo están vacías de energía debido a un bajo nivel de hierro en la sangre. Los niños que sufren de anemia reciben menos oxígeno en el cerebro que causa debilidad y agotamiento. Para detener la ocurrencia de anemia , el Hospital de Niños de Boston sugiere que los padres se aseguran de que sus hijos están recibiendo una cantidad adecuada de hierro de emabrgo dieta o tomar un multivitamínico con hierro. Es crucial que los padres traen a sus hijos a las visitas al médico de rutina regulares con el fin de cortar de raíz este de raíz para evitar que el inicio de la fatiga.
Falta de ejercicio
La inactividad puede potencialmente conducir a la fatiga .

Algunos niños son simplemente cansado debido a su inactividad. El ejercicio adecuado es importante y debe ser iniciado si su hijo no recibe suficiente actividad física. Trate de iniciar un día de ejercicio de la familia cada semana. Natación, ciclismo y yoga puede ser muy útil . Esto animará a todos, incluso a su hijo , a participar en el ejercicio y la vinculación de la familia también.
Estrés
La depresión en los niños a menudo puede conducir a la fatiga.

Sí , los niños pueden sufrir de depresión y esto en sí mismo puede conducir a la fatiga. La Clínica Mayo afirma así que la fatiga es un síntoma común de problemas de salud mental tales como la depresión y el dolor. Trate de asegurarse de que su hijo está mentalmente sano por siempre preguntando acerca de su día y actividades. Asegúrese de que usted entiende , el padre, está aquí para escuchar y respetar lo que ella tiene que compartir .
Falta de sueño

Se hay que reconocer el hecho de que los niños necesitan un descanso adecuado durante la noche. No hay televisión y música a alto volumen - el sueño acaba pacífica. Según la medicina UV , el medio ambiente de un niño puede añadir a su fatiga (como ruidos fuertes ) . Si usted piensa resto inadecuada es la causa de la fatiga de su hijo , no tengas miedo de dar el primer paso . Iniciar una vez la cama más temprano , que sea consistente y registrar sus hallazgos. Esto puede ser la solución a la lentitud de su hijo.