Ballet requiere bailarines para entrenar y hacer ejercicio regularmente para mejorar su oficio. Empezar a edades tempranas permite a los bailarines para construir resistencia y ganar flexibilidad necesaria . Los niños se basan en los conceptos básicos a medida que crecen y crecen como bailarines . El ejercicio es un proceso continuo y medido para asegurar que los niños se desarrollan adecuadamente los músculos para ballet. Estudiantes del quinto grado deben seguir ejerciendo , bajo supervisión, para asegurar que se desarrollan los músculos correctos para convertirse en grandes bailarines de ballet . Barre

La barra es considerada una de las mejores herramientas para acondicionar el cuerpo para el ballet. La barra se utiliza durante el entrenamiento y el ejercicio . Ayuda a los bailarines de quinto grado a desarrollar la técnica y establecer el tono muscular. Barre ejercicios ayudan bailarines se calienten durante la clase y crear estilo.
Pierna de entrenamiento

movimientos de ballet son importantes para la formación de la pierna . Los movimientos ayudan con el equilibrio mientras un joven estudiante de quinto grado es en sus dedos de los pies , la fuerza y la resistencia de edificios. Algunos de los movimientos requieren bailarines de levantar el pie un poco del suelo y mantener . Además, doblando las rodillas , manteniendo el resto del cuerpo en una posición recta ayuda a construir músculos de las piernas y preparar el cuerpo para el ballet.
Música Capacitación

Hacer ejercicio a la música ayuda a los nuevos bailarines desarrollan ritmo y aprender los movimientos. Esto permite a un estudiante de quinto grado para crear equilibrio mientras ella baila . La música comienza lentamente y luego aumenta la velocidad. A medida que la velocidad de la música se acelera, también lo hacen los movimientos de baile y grado de dificultad. Esto además las condiciones del cuerpo y obtiene bailarines aficionados acondicionados para la intensidad de ballet.