Es importante que los niños aprendan hábitos saludables de alimentación para establecer una base para su futuro bienestar . Una combinación de pequeñas comidas y bocadillos ligeros entre cada conducirá a una dieta sana y equilibrada para el niño. El uso de alimentos saludables , de una manera divertida , se abrirá un niño a una variedad de bocadillos buenos - para-usted que están llenos de nutrición y bajos en calorías. Instrucciones Matemáticas 1

Use frutas y verduras frescas para los niños. Hacer una divertida merienda con las frutas y hortalizas para crear un personaje. Para que sea una merienda interactiva, dar al niño todas las piezas de la merienda y crear juntos. Use mantequilla de maní o de bajo contenido graso dips como el pegamento para mantener las piezas juntas.
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yogur Sustituto de comidas azucaradas . Crear Parfaits por capas de yogur , fruta fresca y frutos secos en un tazón de vidrio o parfait . También puede utilizar el yogur como salsa para las rebanadas de frutas y verduras .
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Crear una granola hecha de elementos saludables. Los frutos secos , galletas de grano entero, nueces, semillas y cereales integrales pueden ser utilizados para la mezcla de frutos secos . Dar al niño la opción de crear su propia mezcla el uso de estos elementos.
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Dar al niño una bebida baja en grasa o baja en calorías para ir junto con los aperitivos. Utilice el jugo de fruta 100 por ciento , la leche descremada o té helado casero.