Cómo mantener a los niños activos en invierno

Los niños son menos activos en invierno, especialmente en los climas fríos y nevados . Comience cuando los niños son pequeños , con actividades de invierno que mantienen sus cuerpos en movimiento , sus mentes comprometidos y reducir la dependencia de televisión y los videojuegos . Esto les ayuda a crecer en los adolescentes y adultos activos . Cosas que necesitará
Comunidad guía recreación Equipos de deportes de invierno (opcional ) Se utiliza Música, ropa al aire libre caliente de
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Ponga límites a actividades pasivas . Televisión y los videojuegos son pasivos.
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Obtenga una guía de recreación para su comunidad . Piscina cubierta a menudo cuesta sólo unos pocos dólares , no son gratuitas drop-ins para los niños y muchos ofrecen bajo costo o sin costo deportes recreativos como baloncesto, voleibol , gimnasia o karate.
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Ir a la nieve . Use ropa abrigada hacer muñecos de nieve, ángeles de nieve y patinar . Dar a los niños pequeños palas, y hacerlos responsables de una sección de la acera.
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Caminar a la escuela, si es posible. A menos que el clima es muy malo , enseñe a sus hijos una vida activa como parte de paquetes y caminar a la escuela . Si su horario de trabajo no siempre permite esto, establecer un "caminar autobús escolar " con otros padres y cuidadores en el barrio.
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Danza. Incluso los más pequeños les encanta moverse a la música. Una larga tarde de invierno encerrado en el interior puede llegar a ser divertido con un poco de música y ritmos .
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Shop utilizado tiendas de artículos deportivos y ventas de garaje para los equipos para mantener a los niños activos . Raquetas de nieve , patines o esquís de fondo incluso baratas se pueden encontrar a precios decentes. Se trata de actividades que pueden ser autodidacta y no tienen que ser caros .