Los signos físicos y emocionales de la Pena

El duelo es una respuesta dolorosa pero natural a la pérdida , como la muerte de un ser querido , el fin de una relación o amistad significativa , dejando o la pérdida de un empleo, la pérdida de la salud o cualquier otra pérdida significativa . Todo el mundo se lamenta de manera diferente y en vez de uno mismo , en función de la importancia de la pérdida y de la personalidad , el estilo y las experiencias de vida de afrontamiento. Sin embargo , las personas que pasan por el proceso de duelo a menudo experimentan ciertas señales emocionales, físicas, sociales y espirituales de dolor. Signos

emocionales emocionales del dolor puede variar de persona a persona, pero las emociones más comunes sentido durante el proceso de duelo que se conoce como " las cinco etapas del duelo " --- negación, ira, negociación , depresión y aceptación. Sin embargo , no todo el mundo puede experimentar todas o cualquiera de estas emociones , y algunos pueden experimentar de forma separada o en cualquier orden . Algunas personas incluso pueden revisar algunas de estas emociones a lo largo del proceso de duelo . Otros signos emocionales del dolor pueden incluir sentimientos de incredulidad , entumecimiento , tristeza, añoranza , el vacío, la soledad, la culpa, el miedo , la preocupación, la ansiedad , el resentimiento o frustración.
Física

El dolor no es simplemente un proceso emocional : El estrés emocional de dolor puede dar lugar a síntomas físicos. El llanto es la señal física más común de dolor, pero el dolor implica una variedad de otros síntomas físicos . Los síntomas físicos y signos de dolor pueden incluir la pérdida de apetito, náuseas, pérdida de peso o aumento de peso, dificultad para dormir , debilidad y fatiga , o dolor de cabeza y otros dolores físicos .
Social

los síntomas emocionales y físicos de dolor pueden afectar la forma en que se comportan en su vida día a día y la vida social. Los signos de dolor en su vida del día a día pueden incluir la imposibilidad de regresar a sus actividades diarias habituales , falta de interés en las actividades y otras cosas que antes disfrutaba , la falta de iniciativa o dificultad para concentrarse y falta de productividad en el trabajo. Signos sociales de dolor pueden incluir una dependencia excesiva de los demás o sentirse separado de los demás y aislarse socialmente al evitar personas y situaciones sociales.

Espirituales

expresiones espirituales de dolor también son comunes al pasar por el proceso de duelo , sobre todo con la muerte de un ser querido. Sin embargo , los signos espirituales de la pena, y si usted los experimenta , pueden variar, dependiendo de sus creencias religiosas y la forma de ver la muerte. Signos espirituales generales de la aflicción pueden incluir en duda la razón de su pérdida y el propósito del dolor , el sufrimiento , la vida y la muerte. Si usted es religioso , se puede sentir más cerca de Dios , ya que puede sentirse todo lo contrario y se encuentra enojado con o separado de Dios .