Lista de los Siete etapas del dolor

Diferentes culturas proceso de duelo y pérdida emocional en una variedad de maneras. La mayoría de las personas experimentan varias de las siete etapas de la pena durante el período de luto . Aunque la mayoría de la gente piensa inmediatamente en la muerte y su relación con el dolor, otros tipos de pérdida pueden provocar dolor y la pena también, aunque en formas más leves . La pérdida del empleo , aborto involuntario , e incluso en movimiento son sólo algunos de los eventos que pueden causar dolor. Entumecimiento

Choque y negación protegen el cuerpo durante esta primera etapa, significativa de la pena. Este período de protección emocional que produce un período de búfer , que puede durar varias semanas . Sentimientos comunes incluyen la espera de los difuntos para llamar o entrar por la puerta , o incluso la creación de un lugar extra en la mesa de la cena.
Dolor

La segunda etapa del duelo es con mucho el más común e incluye dolor, culpa y tristeza. Aunque el dolor que puede abrumar hasta el punto de profunda tristeza, la cara él plenamente . De esta manera , usted será capaz de procesar su dolor de una manera sana . La culpa puede intensificar como usted recuerda formas en que podría haber sido más amable hacia el ser querido fallecido .
Negociación

La tercera etapa consiste en la negociación o hacer tratos con Dios o un poder superior. Estas promesas no realistas , como "Nunca te juro otra vez, " tienden a ser extremas en un esfuerzo por llevar a esa persona.
Rage

La cuarta etapa de la el dolor, la ira o la rabia, puede ser especialmente peligroso si los daños y perjuicios de ventilación otras relaciones que ya son frágiles. Usted puede estar enojado con los médicos , usted mismo o incluso otros miembros de la familia que usted piensa que no puede haber hecho lo suficiente para el ser querido fallecido . Dios puede tomar la peor parte de la ira , como le puede preguntar, " ¿Por qué yo ? " Algunas personas desconsoladas incluso se enfadan a la persona fallecida por haberlo abandonado .
Depresión

La quinta etapa del duelo , la depresión, puede ser un momento peligroso. Aunque esta etapa es diferente de la depresión clínica , el peligro es que el dolor puede aumentar la dificultad a alguien que sufre de depresión caras . Esta etapa es un momento de reflexión , mientras disfruta mirando a través de fotos y clips de video y de pensar en el ser querido perdido .
Ansiedad

El miedo te puede abrumar durante la sexta etapa de la dolor. Los ataques de pánico caen en el extremo más extrema de esta etapa . Usted puede sentir miedo de su propia muerte , o de la de otros amigos íntimos. Los pensamientos de cómo se puede lograr todo lo que se necesita hacer tipifican esta etapa.
Aceptación

La última etapa del duelo se traslada a la aceptación al planificar para el futuro. Aunque es posible que aún llorar o experiencia tristeza, no te va a abrumar a como lo hizo durante los primeros días de su pérdida. Usted puede esperar que la vida será buena otra vez y que va a experimentar la alegría.