Sentirse deprimido y sin esperanza nunca es fácil. Es importante saber que no estás solo y que hay personas que pueden ayudarte. Si tiene dificultades, comuníquese con un amigo de confianza, un familiar, un profesional de salud mental o una línea directa de crisis. También hay muchos recursos en línea disponibles que pueden brindar apoyo. Puede encontrar más información sobre recursos de salud mental en el sitio web de National Suicide Prevention Lifeline:https://suicidepreventionlifeline.org