¿Las cinco etapas del duelo?

Esta es la primera etapa y suele ir acompañada de conmoción e incredulidad. La persona puede tener dificultades para aceptar la realidad de la pérdida y puede tratar de evitar pensar en ella o hablar de ella.

2. Ira

Esta etapa suele caracterizarse por sentimientos de ira y resentimiento. La persona puede estar enojada con la persona que murió, consigo misma o con Dios. También pueden arremeter contra los demás o volverse irritables y difíciles de tratar.

3. Negociación

Esta etapa se caracteriza por intentos de hacer tratos o negociaciones en un esfuerzo por cambiar el resultado de la pérdida. La persona puede intentar prometer algo o hacer algo a cambio del regreso de la persona que ha fallecido.

4. Depresión

Esta etapa está marcada por sentimientos de tristeza, vacío y desesperación. La persona puede perder interés en actividades que antes disfrutaba y tener dificultades para dormir y comer. También pueden alejarse de los demás y aislarse socialmente.

5. Aceptación

Esta es la etapa final del proceso de duelo y se caracteriza por una sensación de paz y aceptación. Es posible que la persona aún experimente tristeza, pero puede manejar su dolor y seguir adelante con su vida.