La principal causa de la infertilidad masculina , la baja movilidad de los espermatozoides es causada cuando los espermatozoides tienen dificultades para nadar hacia adelante y penetrar el óvulo . Cuando menos de ocho millones de espermatozoides tienen un movimiento normal , esto se considera baja motilidad de los espermatozoides . Varias cosas pueden afectar la capacidad de los espermatozoides para nadar correctamente, tales como las cuestiones nutricionales , problemas de salud y comportamientos que disminuyen la motilidad del esperma . Nutrición

Una dieta bien balanceada puede afectar a todo el cuerpo ; la fertilidad no es diferente. Las deficiencias de vitaminas (vitamina C , selenio , zinc y folato , específicamente ) pueden causar baja motilidad . La vitamina C ayuda a mantener los espermatozoides se adhieran entre sí . Vitaminas B12 y E también pueden aumentar la actividad del esperma . Comer sano o incluso orgánica puede disminuir la ingesta de productos químicos o conservantes .
Salud

ETS , como la clamidia , pueden reducir la fertilidad en un 33 % debido a los anticuerpos producidos por el enfermedad. Algunos trastornos hormonales , como el hipotiroidismo, pueden conducir a la producción de esperma de baja calidad con mala movilidad cuerpo. Los esteroides anabólicos son muy destructivos para la fertilidad masculina , y los cigarrillos , el alcohol y la marihuana también tener un impacto negativo sobre la motilidad .
Comportamientos

Algunos deportes , como la montaña andar en bicicleta, puede disminuir la producción de esperma y obstaculizar la movilidad de los espermatozoides ( debido a los daños incautación de los testículos y el escroto ) . Conducir por largos períodos , bañeras de hidromasaje o trabajar con el calor puede dañar la motilidad del esperma .