Su propia salud puede depender de una variedad de factores externos, como el entorno en el que vive y su situación económica. Las amistades y redes de apoyo usted forma también pueden tener un gran impacto en usted también. Cuando usted pasa mucho tiempo en torno a un amigo, usted puede seguir el ejemplo de sus conductas o hábitos , lo que afecta su bienestar . Del mismo modo , el asesoramiento o positivo el refuerzo de un amigo puede mejorar su estado de ánimo , que también pueden mejorar su salud. Mental Health

Tener un amigo constantemente regañar puede dañar seriamente su autoestima , de acuerdo con un artículo sobre KidsHealth.org . Si el amigo está haciendo comentarios hirientes sobre su aspecto , esto puede conducir a problemas de imagen corporal . Por otro lado , un amigo que complementa su apariencia y atributos puede ser de gran ayuda para su salud mental.
Física Salud

La forma en que sus amigos se cuidan física puede tener un impacto en su propia salud . Cuando su amigo cercano aumenta de peso , que son más propensos a seguir su ejemplo informa de un estudio de 2007 publicado en el New England Journal of Medicine , que fue dirigido por el doctor Nicholas Christakis , médico y profesor de sociología médica en la Escuela de Medicina de Harvard . De hecho , la obesidad de su amigo puede aumentar sus posibilidades de ser obesos en un 57 por ciento , según el estudio. Sin embargo , los investigadores observaron el mismo efecto para la pérdida de peso . Si tu amigo adquiere una nueva dieta y oficios donas para el traje de gimnasio, que también es probable que siga su ejemplo.
Malos Hábitos

El mismo equipo que investigó la epidemia de obesidad encontró otro vínculo entre los amigos y los malos hábitos en 2010 personas fueron 50 por ciento más propensos a ser bebedores pesados ​​si uno de sus amigos o miembros de la familia embebido de alcohol también. El mismo efecto se celebrará si los amigos se abstuvo de beber, o sólo bebía socialmente . Sin embargo , los investigadores también observaron que los hábitos de consumo de la mujer tenían más influencia sobre sus amigos que la de un hombre.
Humores

Si usted tiene una conexión social cercano que es sentirse solo , que puede poner en peligro su bienestar. Un amigo solo aumenta el riesgo de la soledad en un 52 por ciento , como se señala en un estudio de 2009 dirigido por John Cacioppo , Ph.D. , un psicólogo de la Universidad de Chicago . La soledad puede afectar a su salud , que le pone en riesgo de depresión , alcoholismo , enfermedades del corazón y el sistema inmunológico debilitado .